- Вы постоянно кусаете губы (нередко до крови), грызете заусенцы или неосознанно наносите себе мелкие повреждения и травмы
- Если люди рядом с вами начинают проявлять слабость - говорят о том, как им плохо, плачут, жалуются, - вы всегда сильно раздражаетесь и стремитесь отгородиться и закрыться от них
- Вы часто не можете понять, какие чувства испытываете в той или иной ситуации.
- Вам нередко кажется, что вокруг вас очень много "энергетических вампиров". После общения с такими людьми вы уверены, что они высосали из вас всю энергию, и чувствуете себя истощенными.
- Вы испытываете вину, если у вас появляются "неправильные" эмоции - боль, обида, грусть, злость.
- Вам свойственна постоянная тревожность, при этом вы в большинстве случаев не понимаете ее причину.
- Если вам хочется поплакать, вы сдерживаете слезы и ощущаете ком в горле.
Обратите внимание: подавленные чувства могут сигнализировать о том, что где-то глубоко внутри у вас есть незакрытый гештальт, корни которого в большинстве случаев таятся в детстве. О том, как закрыть его, написано здесь .
Если многое или все, что написано выше, относится к вам, стоит задуматься о том, почему вы подавляете чувства, и обязательно начать работать с этим. Помните, что подавленные эмоции разрушают нас изнутри, могут вызвать множество болезней и привести к непредсказуемым негативным последствиям для психического и физического здоровья.