Эмоции - неотъемлемая часть любых отношений. Всем хотелось бы, чтобы во всех отношениях фигурировали только самые приятные эмоции. Но иногда необходимы тучи, чтобы закрыть солнце. Лучшая проверка на прочность отношений - ответить на вопрос: смогут ли партнеры поверить в то, что солнце все еще находится за облаками, и что они снова увидят его вместе.
Всем это знакомо. Начало отношений в подавляющем большинстве случаев связано с полной эйфорией. На данном этапе нет проблем выразить свои эмоции. Особенно, если любовь взаимна и вы вместе с партнером утопаете в ней. Это чудо! Вы чувствуете, что наконец встретили исключение из миллиардов людей на этой планете. Рядом с тобой «твой единственный» или «твоя единственная» и все залито солнцем! Эмоции переполняют вас, никто не испортит вам настроение и все так легко и просто!
После того, как этот первоначальный роман утихает, обычно приходит разочарование. Приходит день, когда возникает проблема. Когда любимая впервые звонит тебе, и вы ссоритесь. И снова… и снова… И снова эмоции выходят первый план. Часто из-за мелочей, которые вы упускали из виду в начале отношений из-за эйфории, но вдруг они становятся для вас почти непреодолимой проблемой, которая нарастает с каждым днем.
Странно то, что эти качества, которые могут расстроить нас в нашем партнере, часто связаны с нашими собственными проблемами или с проблемами, которые мы обретаем в семейных отношениях. Желательно сначала обратиться к себе и спросить себя, о каких конкретных ситуациях и эмоциях, которые я чувствую, пытается мне сказать партнер. В отношениях хорошо не только слушать партнера, но и себя. Мы не должны забывать о себе. Партнерство состоит из двух составных частей. Сложно изменить партнера, нельзя делать ставку только на это. Единственное и главное, что вы можете сделать, это настроить себя. Это в ваших силах.
То, что вызывает негативные эмоции в отношениях, можно рассматривать в первую очередь как призыв к диалогу. Эти «проблемы» просто должны были проявиться. Без них мы бы остановились и зашли в тупик. Застойные отношения гораздо хуже тех, при которых по воздуху через день летают ругательства и проклятия, но где, в конце концов, обе стороны приходят к пониманию и результату. Через ссоры обретается компромисс.
Однако нахождение компромисса не всегда возможно. Это зависит от того, насколько вы цените отношения и хотите ли вы их продолжения. Это важный вопрос, который вы должны задать себе и ответить, прежде чем действовать. Никто не идеален, и найти идеального партнера, из-за которого вам никогда не придется расстраиваться, сложно. Многие думают, что главное в том, кто рядом с тобой. Но это только часть целого. Вторая часть - это вы. Ваш вклад в отношения полностью добровольный. Спросите себя: «Стоит ли оно того для меня? Неужели я действительно хочу продолжить? » Ответьте честно и без колебаний. Как Вы на самом деле себя чувствуете в отношениях? Стоит ли оставаться с партнером, даже если ваши родственники очень этого хотят, мириться с оставленными грязными носками в разных местах, с разбросанной обувью, когда он выходит из квартиры? Стоит ли с ней оставаться, даже если она капризна, иногда слегка гиперчувствительна и не умеет готовить?
Честность - основа и ключ к здоровым отношениям. Конечно, даже искренность, вероятно, не сможет спасти неблагоприятные отношения, но только искренность дает нам возможность продвинуть отношения дальше. Основная цель отношений - найти «спутника жизни». Кто-то, с кем можно пройти наше длинное путешествие. Кто-то, на кого мы можем опереться. И того, для кого мы будем готовы быть опорой сами. Честность - основа такого подхода. И вполне возможно, что мы сможем найти кого-то только принимая его слабости.
Работа над собственным вкладом в отношения - это долгая работа.
Всегда лучше подходить к решению проблем с холодной головой. Позволять эмоциям контролировать свои действия и слова в конечном итоге может повредить обеим сторонам. Однако, в любом случае, партнеру желательно знать о ваших эмоциях. Особенно о тех, которые связаны с партнерам, которые вызваны им, или о тех, которые возникают в вашей повседневной жизни. В конце концов, с кем еще это обсуждать, кроме него / нее?
Поделитесь в комментариях своим примером решения эмоционально напряженных ситуаций в отношениях! Вы больше относитесь к мудрому молчаливому человеку или предпочитаете сразу рассказать о своих эмоциях?