Если вы думаете, что у вас нет времени втиснуть творчество в повседневную жизнь, спросите себя: есть ли у меня пять минут? Скорее всего, да.
Ежедневно выделяйте пять минут на то, чтобы сосредоточиться на творческой задаче - написание, рисование, мозговой штурм - со временем может оказать огромное влияние на все.
Самая большая магия правила пяти минут проистекает из факта - начало является самым трудным.
Что можно сделать за пять минут?
На пять минут больше, чем вы бы сделали в противном случае:
1. Преодолейте барьер начала работы.
Выделите себе пять минут на то, чтобы сосредоточиться на творческой задаче.
Это поможет преодолеть препятствие, связанное с началом работы, что зачастую и мешает большинству принести творчество в жизнь.
2. Поддержите мозг на пути креативного мышления.
Блокнот для заметок или рисунки на стикерах, когда вы пытаетесь провести мозговой штурм, прояснить себе голову или вдохновиться.
3. Дайте себе возможность обесценить идеи.
Техника стикеров имеет еще одно преимущество: она может помочь вам перестать ценить свою работу. Наклейки используются, выбрасываются и заменяются. Не возникает чувства попытки сделать что-то правильно. И это прекрасно - создать что-то и в конце концов просто выбросить
4. Помогите себе довести начатое до конца.
Часто отодвигаются в сторону задачи или проекты, которые отнимут много времени. Но зная, что вы собираетесь дать себе пять минут на что-то, вы с большей вероятностью вернетесь к этому.
Начните тратить на это 5 минут в день и потом можете остановиться. Но даже этот маленький ежедневный прогресс поможет вашей креативности расти и развиваться.