Пошаговая инструкция действий, если чувствуете, что подхватили вирус.
В статье представлены общие рекомендации. Каждый случай индивидуален и необходима консультация специалиста! ⏬
С наступлением осени обострились сезонные респираторные заболевания. Не каждый знает как себя вести при первых признаках вирусной инфекции. Ниже краткая инструкция для вас.
Первые признаки COVID-19:
* сильная слабость;
* нестандартная температура (от 35℃ - 38 ℃ и выше);
* ломота и боли в теле;
* повышенная чувствительность кожи в различных частях тела;
* потеря или искажение обоняния;
* некоторые могут испытывать тошноту, рвоту, диарею, головокружение или даже обмороки;
Ковид легко спутать с гриппом или ОРВИ. А пока не обнаружено ни одного стопроцентного специфического симптома, ставить самому себе диагноз не совсем верно.
Что делать, если вы или ваши близкие почувствовали недомогание:
1. Ограничить контакты. Думайте не только о себе, но и об окружающих.
2. Вызвать врача на дом и открыть больничный лист. Не отчаиваетесь, если вам откажут: больничный лист можно открыть и без визита врача. Но настоятельно рекомендую добиться того, чтобы доктор вас посетил и послушал.
3. Следить за своим состоянием. Сразу есть таблетки не надо, тем более антибиотики. Вирус так не лечится. Необходимо пить много тёплой жидкости, проветривать помещение и отдыхать. До 38,5 ℃ не сбивайте температуру — дайте организму бороться с вирусом.
4. Измерять оксигенацию крови несколько раз в день. Для этого рекомендую купить пульсоксиметр, стоит не дорого, а измерение очень простое (достаточно положить его на палец и включить кнопку). Так вы точно не пропустите воспаление лёгких. Если оксигенация ниже 95% - это повод проверить легкие. Желательно 98-100%. Можно проверить в положении сидя, лежа и сравнить: допустимо до 5%.
5. Почувствовали одышку, хрипы в груди - немедленно вызывайте врача, а лучше скорую помощь. Если в легких есть признаки воспаления — вас доставят в больницу и сделают КТ.
Напомню, что подтвердить или опровергнуть диагноз можно:
- с помощью тестов ПЦР;
- сдав кровь на антитела. Сразу станет понятно: больны вы или нет, если да, то какая стадия;
- КТ, если имеются изменениях в лёгких.
Стоит помнить, что для каждого человека все индивидуально: кто-то может заразиться от минутного контакта, а другому будет всё нипочём.
Пока ваши анализы не подтвердят тот или иной диагноз — соблюдайте рекомендации по профилактики от COVID-19.
Будьте здоровы!