Самоотношение.

5 простых способов для принятия себя:)

Я никогда не любила другого так, как люблю себя.

Мэй Уэст

• Говорить вслух комплименты себе по утрам.
• Написать те прилагательные, которыми вы бы хотели себя определять.
• Записать и описать любимые части тела у себя.
• Хвалить себя за выполненные дела.
• Обнять себя! Делайте это регулярно

Литература, которая поможет принять себя:

• «Миф о красоте» Наоми Вульф
• «Тело дрянь» Мара Олтман
• «Мнимые тела,подлинные сущности» Николь Шнаккенберг