Угрожает ли Вам нервный срыв? Будем разбираться.
Седьмой день программы "Женщина и Стресс"
И как всегда, смотримся в зеркало и отмечаем свое положение на шкале смайликов.
Исследуем свою работу. На что похожа Ваша работа и какого она цвета? Нарисуйте ее.
Где Вы сегодня себя видите?
Запишите все хорошее, что произошло за день на работе?
______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Ключ
1. Вам практически в любой ситуации удается сохранять спокойствие, а это означает, что ваша нервная система в полном порядке. Старайтесь и впредь по возможности избегать волнений, не обращать внимания на пустяки и не воспринимать неудачи слишком драматически.
2. Похоже, иногда ваша психологическая защита не срабатывает. Вам следует относиться к жизни спокойнее и научиться внутренне расслабляться, снимая напряжение, в противной случае, в обозримом будущем у вас могут появиться невротические реакции на стрессовые ситуации.
3. Увы, нервный срыв для вас – реальная угроза. Не пора ли сменить образ жизни и свое отношение к ней? Проверьте свое артериальное давление и содержание холестерина в крови. При необходимости начните принимать успокоительные сборы лекарственных трав, а может быть, стоит и проконсультироваться с психотерапевтом.
Завтра Вас ждут задания 8 дня и тест "Работа и Вы"
Посмотреть видео 1 встречи
Посмотреть видео 2 встречи
Посмотреть видео 3 встречи
Рабочая тетрадь к программе "Женщина и Стресс"
Буду рада вашим вопросам и предложениям.
А еще можно почитать:
Почему для Женщины важно быть в ресурсном состоянии
Посмотреть:
Подписывайтесь на канал, чтобы чаще видеть публикации и пройти всю программу. Ставьте лайки, мне будет очень приятно :-)