Моя история борьбы с лишним весом тянется уже 24 года.
Нет, вы сейчас не увидите фото с весом в центнер, или даже плюс 20 кг, потому что я никогда не позволяла себе этого.
С 14 лет я держу себя в ежовых рукавицах, после того как поправилась в первый раз, став толще самой толстой девочки в школе.
Оформилась я очень рано. В 11 лет у меня была прекрасная фигура юной леди с тонкой талией 55 см и 2-м размером груди. Я была своего рода уникальным представителем своей семьи, в которой все женщины были не худенькие.
Но в 13 у меня была операция по удалению кисты на яичнике, и гормональные изменения не заставили себя долго ждать.
Хотя нет!
Это булки в столовой каждую перемену свидетельствовали о своём потреблении. Вот так правильнее!
И понеслась моя диетическая жизнь. Вечный страх поправиться и голос старшего кузена «у тебя плохая наследственность» не давали мне расслабиться.
Я перепробовала многочисленные виды диет, множества направлений фитнеса, пучок систем голодания и даже психологические терапии. Похудеть - стало моим хобби!
Могу с уверенностью сказать, что я опытный практик в этом вопросе.
А теперь о главном.
Хотите постройнеть?
Всем своим нутром превратите это желание в намерение и действуйте с глубокой верой в успех!
Ну или вот вам ВОЛШЕБНАЯ диета на 10 дней, которую я назвала
«ЧУДО-чудное»
Я сбросила 4 кг легко, при том что лишних кг. как таковых у меня не было; мои подруги скинули по 5 и еще куча представительниц вечно-худеющих остались довольны. Ибо это диета с марафона стройности, в котором принимали участие свыше 1000 человек.
Подписывайтесь на мой канал, и в течении 10 дней я каждый вечер буду выкладывать по дню.
Т.е, если вы решитесь сесть на диету завтра - вот Вам первый день.
А вечером сегодня я выложу диету на понедельник.
Если будут предложения по тому, как удобнее для всех получать рацион - пишите в комментариях!