Добрый день, уважаемые читатели!
Сегодня я расскажу ещё об одном лайфхаке с использованием самовнушения.
С вами случалось, что состояние организма такое, что не хватает сил и жизненной энергии?
Симптомы такие: вялость, зевота, апатия.
Что же делать в такой ситуации?
Всё очень просто.
В любом положении тела, лежа, сидя, стоя, в любом месте.
С прикрытыми или открытыми глазами.
Представляете мысленно, что у Вас есть дополнительные мысленные руки помимо ваших двух физических рук. Ладони этих мысленных рук подносите в район солнечного сплетения и мысленно представляете как энергия, жизненная сила наполняет ваше солнечное сплетение, как наполняется этой энергией ваше сознание и тело. Продолжайте мысленно наполнять жизненной силой и энергией все ваше тело, весь организм до результата. А результат должен быть такой: прилив сил, энергии, оптимизм, радость, ощущение, что по полечу любое дело.
Это упражнение можно выполнять 5-10 минут в любой обстановке, в любом месте, как с прикрытыми глазами, так и с открытыми. Это упражнение универсальное и подойдет любому человеку.
В следующей публикации я расскажу о том, как спать с открытыми глазами в любом положении в любом месте.
Благодарю за внимание!
До встречи на моем канале «Интересные лайфхаки”!
