Восстановление после разрыва - сложный процесс. Вот почему каждый, кто через это проходит, должен делать все возможное, чтобы не усложнять себе жизнь.
Тем не менее, есть несколько распространенных ошибок, которые делает почти каждая женщина в период после разрыва отношений.
Я представляю вам 8 ошибок и лучший способ избежать каждуй из них.
1. Непринятие разрыва
Первая и самая распространенная ошибка, которую делают женщины после того, как их отношения подходят к концу, - это неприятие разрыва.
Сначала вы думаете, что это всего лишь временное явление, и, прежде чем осознаете это, вы в конечном итоге тратите больше времени, откладывая свою жизнь на паузу и терпеливо ожидая, пока ваш бывший вернется.
Если вы поступаете так, пожалуйста, постарайтесь принять правду, какой бы суровой она ни была.
Даже если это всего лишь короткий перерыв в ваших отношениях, не смотрите на это так и продолжайте жить так, как будто этот мужчина никогда не вернется.
2. Идеализация отношений
Когда мы теряем кого-то, к кому испытываем сильные чувства, мы склонны забывать обо всех ужасных вещах, которые они сделали с нами, и вместо этого романтизируем наши отношения с ними.
Помните, что разрыв произошел по какой-то причине, и что эти отношения, очевидно, не должны были быть, потому что, если бы это было так, они бы продолжались.
Я не говорю, что вам следует сосредоточиться только на плохих вещах или сожалеть о времени, которое вы провели с бывшим; просто старайтесь смотреть на вещи с реалистичной точки зрения.
3. Отчаяние
Самая большая ошибка, которую вы можете совершить после разрыва отношений, - стать слишком отчаянным и нуждающимся.
Прогонять бывшего и умолять его вернуться к вам только контрпродуктивно. Единственное, чего вы добьетесь, - это отдалить его от себя.
Я знаю, что ты все еще безумно любишь этого человека, что ты скучаешь по нему и хочешь его вернуть.
Тем не менее, вы будете рады, что сохранили свое достоинство и не унизили себя перед ним, когда все это закончилось.
4. Преследование бывшего
Когда ваш бывший парень продолжает свою жизнь вскоре после того, как расстался с вами, естественно, что вы хотите знать, с кем он встречался и чем занимался.
Однако выслеживать его социальные сети и появляться там, где вы надеетесь его увидеть, - худшее, что вы можете сделать с собой.
Неважно, узнает ли он о том, что вы делаете. Важно то, что таким образом вы лишаете себя возможности продолжать свою жизнь.
Вы просто снова и снова разбиваете себе сердце каждый раз, когда узнаете о нем новую болезненную информацию.
5. Переход к новым отношениям
Вам нужно помнить одну вещь: двигаться дальше - это не просто завязать новые отношения.
У вас по-прежнему много эмоционального багажа, и отношения восстановления - это последнее, к чему вы готовы прямо сейчас.
Вместо того, чтобы слишком рано выходить на рынок знакомств, позвольте себе вылечиться, прежде чем начинать что-то новое.
Дайте себе достаточно времени, чтобы осмыслить все, что произошло, и не заставляйте себя делать то, к чему вы не готовы.
6. Убегать от любви и свиданий
Тем не менее, не стоит приговаривать себя к жизни без любви только потому, что один мужчина вас разочаровал.
Последнее, что вы нужно сделать, - это отказаться от любви из-за разбитого сердца.
Просто позвольте себе быть открытым для новых возможностей, не ища их активно.
7. Жить прошлым
Я знаю, что двигаться дальше и отпускать - это страшно. Тем не менее, рано или поздно вам придется это сделать.
Жить прошлым и вести себя так, как будто оно все еще имеет место, - распространенная ошибка после разрыва, и вам следует избегать этого любой ценой.
Пожалуйста, прекратите перечитывать свои старые переписки и перематывать в голове все отношения взад и вперед.
Сфокусируйте вашу энергию с мыслей о бывшем на дела, которые касаются только вас и которые делают счастливыми только вас.
8. Закрытость
Эмоциональной боли нечего стыдиться.
Несмотря на это, многие женщины совершают ошибку, полностью закрываясь после разрыва, считая себя изгоями только из-за того, что у них больше нет этого плюса.
Не будь одной из тех женщин! Не позволяйте себе впадать в депрессию. Вместо этого поделитесь своими эмоциями и мыслями со своими близкими.
Если вы думаете, что в одиночку вам не справиться, помните, что нет ничего плохого в том, чтобы обратиться за профессиональной помощью.
Понравилась статья? Тогда подписывайтесь на канал и оставляйте сови комментарии
Вам может понравиться:
Что делать, если боишься двигаться дальше после разрыва
6 признаков, по которым можно понять, что он вас больше не любит
Фразы, которые убьют отношения
Как долго будут длиться ваши отношения?
Почему умные и красивые девушки одни?