Сейчас при поиске работы нам достаточно сделать несколько кликов мышью и наше резюме отправится на рассмотрение в компанию мечты. Бывает, что нас приглашают на собеседование ответным письмом на почту, но чаще нам звонят или нас просят перезвонить и уточнить время и тут-то начинается самое интересное.
После первого разговора по телефону у эйчара уже составлено мнение о нас и не только по данным нашего резюме, а в первую очередь по голосу, который вызвал доверие, привлёк, заинтересовал или наоборот показался скучным и непримечательным. Людям даже могут отказать в работе после собеседования потому что они говорят невнятно, неуверенно, слишком медленно или слишком быстро (если того не требует должность).
Чтобы вы зазвучали на полную катушку и в любой ситуации были на высоте, легко и сходу могли расположить к себе слушателей предлагаю вашему вниманию 5 упражнений для развития голоса (часть 1)!
1. Главное – это любовь к себе!
Мы несовершенны, что уж говорить, если даже современные артисты и ведущие имеют проблемы с речью.
Но интересный парадокс заключается в том, что на самом деле человек, который искренне любит себя и живёт в согласии с самим собой, говорит красиво, убедительно. В разговоре с таким человеком кажется, что звук у него идёт из глубины, он мощный, насыщенный, завораживающий. Человек, который себя любит, априори, уверен, что всё, что он говорит важно и должно быть услышанным.
Упражнений на развитие любви к себе много, но мне больше всего нравится (и оно мне ОЧЕНЬ помогает) – это утреннее признание в любви.
Перед тем как приступить к утренним процедурам, я встаю перед зеркалом, улыбаюсь своему отражению, говорю доброе утро, желаю себе отличного дня, обращаю внимание на то, что мне в себе нравится и отмечаю это приятными словами.
Много времени это упражнение не занимает, но действует безотказно – попробуйте!) И обязательно напишите в комментариях о результатах и свои любимые упражнения!
2. Чем больше открыт рот – тем лучше!
Человек неуверенный в себе, тот, кто нервничает, переживает, стесняется, обычно во время того, как говорит, рот практически не открывает, губы у него вялые, не активные. Из-за этого и речь невнятная, как говорят, себе под нос. Маловероятно, что это оценят работодатели, коллеги, слушатели …
Когда вы общаетесь с потенциальным работодателем, с аудиторией, которую нужно заинтересовать, сделать так, чтобы вас слушали – широко открывайте рот, когда говорите, активно работайте челюстью.
3. Зевота – наш лучший друг!
Утро время важное и ответственное! Даже если вы проспали или вам кажется, что если не встанете прямо сейчас, весь мир рухнет – остановитесь, выдохните, потянитесь и ХОРОШЕНЬКО ЗЕВНИТЕ!
Зевота снимает зажимы не только с горла, но и со всего тела, а ведь мышцы нашего речевого аппарата должны быть свободны, иначе о каком красивом голосе может идти речь?
Ниже прикрепляю ссылку на мой мастер-класс по раскрепощению и снятию мышечных зажимов:
https://zen.yandex.ru/media/id/5f327c75afec8519bd688df4/govori-urok-3-5f7f2b4f5dbc67260c540f45
4. Осанка важна не только для королей!
Диафрагма – это наша палочка-выручалочка для развития красивого голоса. Если описывать очень примитивно, она находится между ребрами и животом.
Когда мы сутулимся, мы её зажимаем и соответственно, не даем ей двигаться, что в свою очередь препятствует свободному звукоизвлечению.
Подвижная прокачанная диафрагма даёт нам возможность набирать столько воздуха, сколько нужно и долго говорить без доборов, играя интонацией выделяя важную информацию.
Как проверить правильная ли у вас осанка?
Сядьте или встаньте. Сведите лопатки и опускайте их пока не почувствуете что спина стала ровной.
Первое время вы будете испытывать дискомфорт, но потом почувствуете, что стало больше кислорода в легких и дышится гораздо легче.
И да, человек с красивой осанкой выглядит уверенным).
5. Расслабьте подбородок.
Некоторые мои ученики говорят, что их собственный голос напоминает им скрежет мела по доске. Но стоит им забыться и расслабиться на занятии, как голос волшебным образом преображается.
Да! Всё дело в расслаблении! В повседневной жизни некоторые высоко поднимают подбородок, таким образом, мышцы шеи натягиваются, и звук не может нормально выходить.
Поэтому самое идеальное положение подбородка для красивого голоса – подбородок перпендикулярно шеи.
Это не все секреты красивой речи! Подписывайтесь на канал и следите за новыми статьями! Ставьте лайк, если статья была полезной, пишите в комментариях ваши вопросы, с удовольствием на них отвечу!