Продолжаем подробно рассматривать пользу сухого массажа щеткой. На этот раз обсудим тему здоровья. Что же ценного в таком массаже?
1. Очищение кожи.
Кожа нашего тела это самый большой орган, который ежедневно помогает избавиться организму от токсинов, бактерий, тяжелых металлов. В обычный день без каки-либо физических нагрузок с поверхности нашего тела испаряется около 200 мл воды, захватывая все ненужное с собой.
Тут расскажу историю. Ходила с ребенком к инфекционисту и что-то у нас речь зашла про купание и болезнь. Врач сказала, что ребенка купать не только можно, но и нужно, если температура тела не превышает некоторое значение. Это как раз связано с тем, что через кожу организм очищается от токсичного действия болезни. И в практике этого врача были случаи обращения к ней с затяжными болезнями и разумное купание ребенка было одной из рекомендаций - и дети после купания начинают заметно идти на поправку. Представляете? Мне это показалось тогда очень интересным.
И теперь к очищению кожи я отношусь скорее не с точки зрения гигиены, а с точки зрения здоровья. И вот этот сухой массаж обеспечивает качественное, не травматическое, не пересушивающее очищение.
Щетка отлично удаляет отмершие клетки и дает коже качественно выполнять выделительную функцию.
2. Усиливает кровообращение.
Этот эффект массажа заметен по покраснению кожного покрова. Щетинки раздражают поверность кожи и обеспечивает прилив крови к ней. И так кожа активнее насыщается из крови питательными веществами и кислородом. Также движение к коже улучшает циркуляцию крови во всем организме.
3. Усиливает лимфоток и помогает очищению организма.
Лимфа - это прозразная жидкость циркулирующая по организму и очищающая его от ненужностей. Скорость движения лимфы очень низкая. Течет она снизу-вверх.
Массаж щеткой движениями снизу-вверх помогает аккуратно усилить лифоток и, как следствие, повысить качество очищения организма.
Поделюсь тем, что когда я только вводила правило сухого массажа в свою жизнь, то тело отреагировало появлением большого количества плотных прыщиков. Так у меня уже было во время процедур в санатории и врач объяснила, что процедуры усиливают лимфоток, организм очищается и всякие "плохие компоненты" в виде гноя прыщиков выходят наружу. Это очень ценно.
Так что смотрите - эффект санаторных процедур у вас дома)
Лично для меня, это самые важные моменты относительно здоровья, которые мотивируют меня делать массаж регулярно.
Расскажи, а почему ты бы стала делать/делаешь сухой массаж каждый день?