Игры с собственными детьми для многих родителей превращаются в тяжелую работу, ведь взрослые позабыли собственное детство и то, как играть правильно — с радостью и удовольствием.
Чтобы помочь родителям, компания Fisher-Price к своему 90-летнему юбилею опубликовала доклад, который разработан совместно с доктором Жаклин Хардинг — старшим преподавателем в университете Middlesex и международным экспертом в области развития детей и нейрофизиологии.
Для доклада под названием «Играют все!» доктор Хардинг провела первый в истории обзор академических данных (проанализировала более 100 различных исследований) о возможном влиянии игровых взаимодействий между родителями и маленькими детьми во время так называемых предметных игр.
Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что игровое время может помочь снизить уровень стресса, улучшить самочувствие, повысить умственную работоспособность и даже укрепить иммунную систему.
Доктор Хардинг поясняет: «Совместная игра с детьми повышает уровень химических веществ в мозге взрослых — эндорфина и окситоцина, улучшающих настроение, а это в свою очередь снижает уровень кортизола и других гормонов стресса, которые могут накапливаться из-за напряженного ритма жизни. Игра с ребенком также вызывает у взрослых воспоминания о собственном детстве, когда мир казался проще и радостней».
А как же играть с ребенком правильно, в соответствии с последними научными изысканиями?
Советы доброго доктора Жаклин Хардинг:
1. Играйте регулярно и с удовольствием!
Первые три года жизни малыша очень важны для создания эмоциональной связи с родителями, а игра — лучший способ узнать черты характера ребенка, понять особенности его развития. Поэтому буквально каждый день ищите возможность поиграть с деткой — это не менее важно, чем вовремя покормить его. Помните, что игра не должна быть долгой или заранее запланированной — достаточно выделить хотя бы несколько минут, когда у вас будет подходящее настроение.
2. Подвиньтесь поближе
Когда вы рядом с малышом и сидите с ним на одном уровне — это помогает ему понять, что вы готовы провести время вместе. Подстраивайтесь под стиль игры ребенка, чтобы он чувствовал, что вы путешествуете по его игровому миру. Старайтесь увидеть окружающее так, как его видит ваш ребенок.
Врезка продукта: Музыкальный игровой Куб Fisher Price поможет развить базовые навыки вашего малыша: моторику, зрительную координацию, сенсорику, причинно-следственные связи. Набор удобно брать с собой — играйте в любом месте!
3. Глаза в глаза
Поддерживайте зрительный контакт. Найдите игрушку, которой вы можете поделиться, смотрите ребенку в глаза и улыбайтесь во время игры. Обмен взглядами словно говорит: «Мы вместе».
4. Не корите себя за «праздное» времяпрепровождение
Существует ошибочное мнение, что жизнь взрослых должна быть полностью посвящена работе и другим серьезным делам. Но каждому из нас необходимы регулярные перерывы, иначе усталость и стресс будут накапливаться и оказывать разрушительное воздействие на тело, ум и настроение, а также на уровень терпения и качество выполнения родительских обязанностей. Помните: игра также важна для взрослых, как и для детей!
5. Вернитесь в детство
Предложите малышу именно ту игрушку, которая напоминает о ваших любимых детских забавах. Стоит вам только вспомнить себя самого в детстве, как желание поиграть станет неподдельным, а энтузиазм заразительным.
6. Будьте креативны
Используйте свое воображение, придумывайте новые игры, ситуации и роли. Это вдвойне полезно. Во-первых, глядя на вас, ребенок тоже начнет активно проявлять фантазию. Во-вторых, ваш собственный мозг станет более изобретательным в решении как домашних, так и рабочих дел.
Врезка продукта: Идеальный помощник для любых игр — Мягкий Ученый Щенок с технологией Smart Stages™ из серии «Смейся и учись». Этот милый песик реагирует на прикосновения, активируя увлекательные песенки и фразы, которые знакомят ребенка с более чем сотней слов, названиями частей тела, цветами и формами.
7. Играйте по-детски, а ни в коем случае не по-взрослому!
Будьте спонтанны, отбросьте внутренние предубеждения — и играйте! Не стоит превращать игру в урок и поучать ребенка, акцентируя внимание на том, что он делает правильно, а что нет. Конечный результат здесь не важен, главное — приятное общение и удовольствие.
8. Создайте игровой треугольник. Да, бывают и такие;)
Поддерживайте тесную связь между вами, игрушкой и ребенком — это успокаивает малыша и демонстрирует, что вы полностью включены в процесс. Сын или дочь будет с интересом наблюдать за вашими реакциями, прислушиваться к идеям и обязательно предложит что-нибудь свое — обязательно поощряйте детскую инициативу в игре.
Врезка продукта: К выбору третьего для игрового треугольника надо подходить ответственно. Танцующий ленивец из серии Linkimals понравится всей семье. Кстати, он распознает своих друзей: Лося, Ленивца и Ежика, — можно собрать целую игровую банду! Вместе они устраивают синхронизированное светомузыкальное шоу, которое поможет взрослым организовать игровой процесс.
9. Окунитесь в игру с головой!
Независимо от того, сколько времени вы выделили на игру – пять минут или час, полностью сосредоточьтесь на этом процессе. Отложите в сторону телефон, не думайте о других делах. Безраздельное внимание поможет малышу почувствовать себя особенным и любимым. Вы покажете ребенку, что действительно проводите время сообща, а не просто находитесь рядом в одном пространстве.
Последний совет на сегодня: присоединяйтесь к чат-боту в официальной группе Fisher Price в ВК, там вас ждут лайфхаки для родителей, идеи для игр и развития малышей, рекомендации экспертов, конкурсы, бонусы и много всего интересного!