Приветствую тебя мой дорогой читатель!
В прошлой статье мы разобрали, понятие "неудачи" с позиции строения мозга и я обещала ответить на вопрос:
"Как правильно относиться к неудачам, чтобы они стали нам друзьями?"
Этот способ состоит из 3х простых шагов:
1. Уберите из своего лексикона слова "неудача" "кошмар" "ужас" "жесть" и тому подобные.
Для нас это просто слова, но для нашего мозга они имеют негативную эмоциональную окраску.
Лучше заменить такие высказывания на более нейтральные, например, "Ситуация" или "Опыт"
2. Анализ происшедшего.
Здесь поможет вопрос "Почему"
Например
- я опоздала на автобус (Почему?)
- я вышла поздно из дома (Почему?)
- я искала ключи, чистила обувь, наводила красоту и т. д (Почему?)
- потому что не сделала некоторые важные дела заранее, а оставила их на последний момент.
По такой схеме можно разобрать любую кажущуюся "неудачу" и найти в ней основу.
Задав себе вопрос - "На что мне следует обратить внимание в следующий раз, чтобы избежать повторения случившегося?", можно будет избежать много неприятных моментов и не чувствовать себя в ловушке обстоятельств.
3. Будьте благодарны и чаще улыбайтесь.
Когда в моей жизни что-то идёт не по-моему, я стараюсь найти в этом что-то хорошее. Это пришло не сразу.
Но научившись в любой ситуации видеть "+", моя жизнь стала намного проще.
Если начать благодарить Жизнь, за всё что она нам даёт, то можно увидеть как много хорошего на самом деле есть у нас.
Так мы даём возможность новым событиям приходить в нашу жизнь.
Вот мой маленький секрет, который помогает мне в любой неудаче увидеть возможность для улучшения себя и изменения своей жизни!
Пишите в комментариях, что понравилось в статье и что хотели бы применить!
Ставьте 👍 и до новых публикаций! 😎