Так много людей пытаются скинуть вес в погоне за красивой фигурой. Некоторые достигают желаемых форм, и не останавливаются на этом. Ведь им нравится ощущение легкости, которое увеличивается с каждым брошенным килограммом. Чем дальше, тем легче сдерживаться от еды. Порой про еду начинают забывать, т. к. желудок стал уже очень маленьким. Таким образом, люди порой не обращают внимания на то, что их организму не хватает каких-то витаминов, минералов и белков, жиров и углеводов, и живут за счет запасов организма. Но истощая свое здоровье, не понимают, что возможности организма небезграничны и в один момент «букет» болезней даст о себе знать.
Сначала из организма уходит жидкость, истощая водный баланс, а он так важен, ведь мы сами состоим на 80 % из воды. Она помогает работать очень многим функциям организма. Затем уходит жировая прослойка. Далее уже не хватают белки и мышцы и суставные жидкости как бы «угасают». Так человек теряет жизненную энергию сам того не замечая, легкость превращается в слабость, унылое настроение и даже скрытая депрессия, из которого очень трудно выйти, ведь там уже начинаются психологические преграды для осознания своей худобы. Существует индекс массы тела который рекомендует Всемирная организация здравоохранения, вот как его считают:
Результат показывающий значение меньше 16 означает выраженный дефицит массы тела, показатели от 16 до 18,5 – недостаточная масса тела( все еще дефицит), от 18,5 до 24,99 самая норма. Далее идут показатели избыточности массы тела и ожирения.
Индекс массы тела = масса тела /(рост, м) 2
Таким образом, при дистрофии человек уже перестает понимать о том что он медленно умирает, при этом он не то что не способен помочь, а даже не понимает уже зачем это необходимо, а если и осознает, может оказаться уже очень поздно, ведь пойдут уже необратимые процессы в организме.
Берегите себя и свое здоровье!