Частично те минусы, на которые вы вчера обратили внимание и те, которые раздражают вас в других людях - это и есть ваши установки, которые мешают успеху.
⠀
Установки настолько вшиты в нас, что мы даже не осознаем и не замечаем, когда думаем.
⠀
Они как гири на ваших ногах, с ними гораздо сложнее идти вперёд.
⠀
Наш мозг работает очень избирательно и многие слышали притчу о мухе и пчеле, где муха видит кругом навоз, а пчёлка видит кругом цветы и пыльцу.
⠀
Задумайтесь о том, что мешает вам - установки о себе, о работе, о здоровье, о своих талантах, о других, об обстоятельствах.
⠀
1️⃣ Выявите свои ограничивающие убеждения.
⠀
2️⃣ Разберите убеждение на составляющие.
Для чего мне это убеждение?
Почему я так считаю?
В чём для меня плюсы и минусы пользоваться этим убеждением?
От кого я это услышал и хочу ли я жить такой жизнью как этот человек, который мне это говорил?
Какие плюсы, если я перестану использовать это убеждение?
Есть ли люди, которые действуют по другому и у них получается?
⠀
3️⃣ Переформулируйте эти убеждения в помогающие вам.
⠀
4️⃣ Следите за своими мыслями и останавливайте негативные.
Как только вы поймали себя на мысли об убеждении - начните думать ту помогающую фразу, которую вы записали.
⠀
Это конечно не быстрый процесс, но замена убеждений даёт потрясающие результаты🏆
⠀
✍️
Самые смелые - пишите в комментариях ваши установки, а я их помогу переформулировать в помогающие😉
⠀