Довольно наболевшим вопросом, о котором говорят практически все и везде – вопрос питания. В своей жизни перепробовал многое что, начиная от поедания чистейшего ГМО и заканчивая питанию по ЗОЖ, даже затронул фрукторианство. Сейчас отношусь к этому немного иначе.
Хоть и сам по себе я в прошлом (надеюсь) сладкоежка, но постепенно я привожу свой рацион в порядок. Я не бросаюсь в крайности, не ставлю себе глобальных целей в стиле «в течение месяца стать вегетарианцем, а через год сесть на праноедение». Собственно, я, хоть и имею небольшой опыт вегетарианства, но это уж точно не мое. Я просто слушаю себя и замечаю, что постепенно, убираю из своего рациона все, что мне вредит. И главное – я использую для этого лишь немного силы воли, и, хоть и маленькими шагами, с перебоями и откатами, но двигаюсь в сторону здоровья. Ранее я мог спокойно есть шоколад, торты, сейчас меня они не особо привлекают, я склоняюсь больше к естественной, натуральной пище. По мне, так это логично, с любой точки зрения, ведь те же торты – искусственно созданы человеком и не адаптированы к его организму. Торты и шоколадки не растут на грядке, на грядке растет клубника, помидоры, огурцы. Так почему же мне менять естественные для себя продукты на искусственные? Чтобы удовлетворить коммерческий интерес многочисленных производителей, желающих навязать мне культуру искусственного питания и заставить покупать у них еду? Зачем это мне?
По себе могу сказать, что переход к натуральной, здоровой пище сложен и может длиться не один год. Это постоянная внутренняя борьба, в которой с одной стороны реальная потребность Тела, с другой – зависимости, наслоившиеся, как на Тело, так и на Разум за долгие годы блокировки Духа. И это борьба не только с внутренним, но и внешним, ведь очень сложно отказать себе в слабости съесть шоколадку, когда вокруг один шоколад, фастфуды и прочее – вкусное, но вредное. Но, я считаю, что нужно двигаться вперед, хотя бы маленькими шагами, но постепенно перебарывая собственные зависимости и приходить к правильному для самого себя образу жизни и полезному для своего организма питанию.
Благодарю за внимание!
