Беременность - это, безусловно, счастье. Но иногда организм женщины в таком положении "выкидывает чудеса" и привносит в жизнь дискомфорт. Речь идет о печально известном токсикозе, когда организм начинает "бунтоваться"против"вторжения". Как правило, врачи рекомендуют не паниковать, токсикоз в первом триместре беременности - вполне обычное дело, не требующего какого-то особого лечения. Однако, нужно знать, как снять симптомы токсикоза и облегчить самой себе жизнь.
Тошнота и рвота. Это, пожалуй, наиболее тяжелое проявление токсикоза, но с ним можно справиться: никогда не вставайте с постели сразу после пробуждения - выпейте стакан воды с лимонным соком, съешьте печенье; старайтесь всегда иметь при себе лимонный сок или карамель с кислым вкусом; питайтесь маленькими порциями, но часто; прислушайтесь к организму - возможно, такая реакция будет только на определенные продукты (их нужно исключить из рациона).
Головокружение и головная боль. Здесь нужно быть внимательной и пройти обследование у терапевта (по направлению гинеколога). Дело в том, что эти симптомы могут свидетельствовать о повышенном или пониженном артериальном давлении - такое состояние самостоятельно облегчить не получится. Лечение головокружения без видимых причин со стороны систем и органов заключается в следующем: не вставайте резко из лежачего или сидячего положения; старайтесь побольше находиться на свежем воздухе; избегайте гуляний по жаре - перенесите променад на прохладный вечер; откажитесь от кофе и крепкого чая; обязательно соблюдайте режим дня - на сон должно приходиться не менее 8 часов.
Сонливость и апатия. Эти состояния частые симптомы токсикоза и с ними бороться можно только самыми простыми средствами - никаких энергетических напитков или декалитров кофе! Целесообразно получить консультацию у гинеколога - возможно, вам нужно пропить курсом витаминно-минеральные препараты. Но если уж совсем ничего не помогает, то ложитесь и спите - через месяц-второй сонливость пройдет.
Токсикоз на первых месяцах беременности - это не болезнь, а обычное состояние. Нельзя принимать никакие лекарственные препараты и даже некоторые народные методы могут оказаться под запретом. Например, многие рекомендуют пить боярышник или корень жень-шеня, или имбирный чай - возможно, это и изменит положение в лучшую сторону, но нужно посоветоваться с врачом.