К чему вся эта заварушка. Я знаю, что большинство людей, дальше одного года не смотрят, все до ближайшего отпуска. В этом слабость человечества. Сейчас я такая, а потом будь что будет. И я когда то так думала.
Пример возьмем фитнес: Я начала заниматься фитнесом, когда стала бесформенной. Тогда у меня плюсом к полноте стали отекать ноги, и болел копчик, было больно долго сидеть. А мне было всего 30 лет.
И тогда я задумалась, а что со мной будет в 40 лет? То есть сейчас. (Если что мне 40 лет).
Я перебирала варианты в своей голове:
1. Я стану весить на 10 кг больше, и это в лучшем случае!
2. Моя спина ослабнет настолько, что я свою сумочку носить не смогу, не говоря уже о постоянных болях в спине.
3. Мои оставшиеся мышцы будут настолько дряблыми, что под попой образуется не одна складка а целых 3.
4. Инсулинорезистентность будет только расти (кстати в 30 лет она уже была). И я буду обладательницей спасательного круга вокруг живота!
5. Мои дети будут меня любить, но не уважать, а за что?
6. Мой муж никогда не посмотрит на меня тем взглядом, когда мы познакомились.
7. Я всегда мечтала путешествовать по миру особенно по жарким странам, но я не хочу за собой таскать + 10 кг.
8. Моя кожа будет дряблой, потому что нормального кровотока без спорта не будет.
9. Когда девушка плохо выглядит какие двери ей открыты в мире? Мало, очень мало.
И мне стало так грустно! Меня отрезвила мысль о том, что со мной будет через 10 лет, если я сейчас не начну.
А теперь окунемся в жизнь наших родителей
Возьмите свою маму сейчас и сравните какой она была 10 лет назад, а 20 лет назад? Какое у нее здоровье было тогда и сейчас? Как она выглядит, что то изменилось в ней? Вы хотели бы так же выглядеть/чувствовать себя как она когда вам будет столько же лет?
Я не знаю как выглядела бы моя мама в моем, я потеряла ее ребенком в 4 года. Но моя мама при жизни следила за собой и была стройной, это то что я знаю. Теперь я могу быть здоровой и красивой мамой своим детям. И главное я хочу быть достойным примером им!
С того момента, когда я приняла решения менять свою жизнь и себя, прошло 10 лет. Тогда я не знала смогу ли я, получится ли у меня?
Я просто начала свой путь с маленького шага, и у меня получилось.
Сейчас мы рассмотрим вариант, что произошло со мной, спустя 10 лет
Возьмем мой пример: 10 лет назад я задумалась, что пора менять свою жизнь и мышление. Прошло 10 лет и теперь я четко и по факту могу сказать, что я получила
- Это красивое тело! Я смогла изменить свои плоские ягодицы на красивые и упругие
- Моя спина настолько сильная, что на мне можно поле пахать и не перепахать, а ведь когда то я с кровати спускалась с трудом, чтобы встать.
- Мои ноги забыли об отеках! Я могу весь день бегать и все равно останутся силы!
- Инсулинорезистентность исчезла, и теперь я обладаю можно сказать лучшим прессом в мире
- Мой мужчина смотрит на меня как на нового человека. Я вообще каждые 3 года меняюсь, теоретически, у него уже было 4 новых девушки.
- Я получила огромную уверенность, и теперь не боюсь потерять отношения. Кстати над предыдущими отношениями я тряслась и потеряла их. Теперь я не слежу за мужчиной, а только за собой.
- Путешествовала много, но теперь мои путешествия будут совсем с иным мышлением, ведь я изменилась.
- Я тренер, хотя изначально хотела просто изменится сама. Сейчас я помогаю девочкам обрести новую жизнь.
Большинство людей думают, что им прописан какой то путь, но путь вы создаете сами.
Каждый человек в данный момент жизни живет так, как выбрал раньше. Только ты сам выбираешь как тебе жить. Какой уровень в жизни выбрать!
А в вашей жизни был переломный момент, после которого вы изменили свою жизнь?
Подписывайтесь, что бы не пропустить новые видео и статьи. Смотрите так же:
Как убрать боль в пояснице (видео тренировка)
Польза интервального голодания