Наверное нет хуже чувства, чем жалость. Тем более когда направлена на самого себя. Она разрушительна, убийственна. Стирая в порошок весь внутренний потенциал. Есть категории людей которые попадают в это состояние редко, они меньше всего зависимы от обстоятельств, привыкли управлять своей жизнью и умеют действовать в любых, даже самых не предвиденных обстоятельствах. Но говорить мы будем о другой альтернативной категории- те кто постоянно жалеют себя, винят весь мир в своих бедах, не могут держать удар перед сложностями.
Говоря о себе, скажу честно я долгое время был круглым нытиком. Всё против меня, я против всех. Когда всё складывается не по плану, руки опускаются сами, в этот момент и приходит подруга "жалость" и несет тебя на руках приговаривая. Что ничего страшного не случилось, ты сделал все что было в твоих силах. Не смог ты значит ни кто бы не смог. Но так ли это на самом деле? Ответ очевиден нет. Я не всегда выкладывался на полную, скорее даже никогда. Но мысли в моей голове были скорее так уверены в обратном, что в какой то момент я понял главную ошибку. Я слишком сильно занижаю свои возможности, часто жалею себя. Увеличивая нагрузку на работе я осознал что могу делать больше. Таким образом я напрочь отказался от жалости к себя в любых обстоятельствах.
Мне нравилось доказывать своему организму что я могу. А как только появлялись мысли о жалости к себе я повышал планку. Я могу пробежать 10 км за раз, могу прочитать книгу за день, могу сам приготовить еду, могу сделать работу за троих HR менеджеров, сделать больше всех звонков, могу успеть сделать все за один день.
Голос внутри Вас, если бы мог- кричал. Он бы не давал Вам спать и есть, пока Вы не реализуете свой внутренний потенциал. В голову часто приходят мысли сигналы, которые нужно научиться слушать. Они не приходят из неоткуда, это Ваше внутреннее Я. Которое хочет чтобы Вы самой глубинки, достали маленькую и запылившуюся коробку с большими и не сбывшимися желаниями. Вам всего то требуется поднять коробку стерев пыль, а вместе с тем сомнения.
Вам будет сложно даже признаться самому себе, что Вы чрезмерно жалеете себя. Это настолько входит в привычку что даже в самых пустяковых делах, Вы можете все свести на нет из-за приступа жалости. Я устал, у меня нет времени, нет денег и так далее. А чрезмерная жалость убивает веру в себя, свои силы, свои цели. Вы принимаете позицию жертвы. Погружаясь в состояние жалости, смягчаются и требования к себе.
Как перестать жалеть себя?
- Начните с чувства ответственности. То положение в котором вы находитесь это Ваших рук и действий дело. Примите это с достоинством и ищите путь разрешения.
- Каждый раз когда Вы будете слышать зов жалости к себе, гоните её прочь, выполняя все что запланировано. Не откладывайте в долгий ящик свои дела и цели. Не поддавайтесь соблазну.
- Напишите 10 причин почему нужно перестать себя жалеть.
- Люби себя! За свои ошибки, за сбывшееся и не достигнутое. Будь благодарным тому что имеешь, но не переставайте требовать лучшего.
- В мире сейчас живет около 8 миллиардов человек, кому то из них явно сейчас сложнее чем тебе. Помни об этом.
- ДЕЙСТВУЙ.