Ты можешь как обычно прочитать эту статью для галочки и ничего не вынести, а можешь пропустить его через себя, через свою душу.
Любому дереву рано или поздно суждено скинуть все свои прекрасные листья и высохнуть. Любому огню суждено вспыхнуть, а затем исчезнуть в глубокой тьме.
Говорят, мы обязаны оставить после себя след, обязаны быть чем-то большим, именно по этой причине образовывается гонка со временем, в которой ты проигрываешь.
Оставить след после себя намного проще чем кажется...
Можно взять лист бумаги и написать на нём свое имя. След останется, вот только вряд-ли это увековечит тебя. Вряд-ли это способно содрогнуть невозмутимую гибель и предотвратить забвение.
Только вдумайся, ты хочешь стать этим листом бумаги? На которым просто распишутся?
Оцени, где ты сейчас и как проживаешь свою жизнь, на что ты тратишь свое время.
И вот когда поймёшь где ты и как мало осталось...
... все начнёт меняться.
А зачем мне меняться? Зачем меняться внутреннее, менять что-то в себе? Менять привычки?
Ты сам создаёшь свою жизнь, ты и есть жизнь. Сам формируешь общество вокруг себя, создаёшь события. Ведь все работает, как домино, ты меняешься и влияешь на свою жизнь, на людей вокруг, на свой уровень осознанности. А эти сферы в свою очередь влияют на другие.
Повышение осознанности - это бесконечный путь, который будет длиться всю жизнь и после неё.
Осознанность, что это вообще такое?
Проще объяснить, что такое неосознанная жизнь.
Это когда ты не контролируешь свою жизнь, тебе кажется, что ты делаешь важные выборы по жизни, но это всего лишь видимость. Ты каждый день делаешь одни и те же бессмысленные действия, листаешь ленту в соцсетях, находишь пост, в котором тебе предоставляется возможность поменять твою жизнь, и думаешь "пора меняться", но твоих слов хватает ровно на день. Завтра все будет по прежнему.
Такие неосознанные люди, каждый день идут на работу, которая, скорее всего, не приносит им удовольствие.
Рожают и воспитывают детей, просто потому что так должно быть, так принято обществом.
Они не задумываются о смысле вещей. Не задают себе вопрос "А почему я так сделал?". Они думают только о вещах приземленных: где срочно заработать денег, куда пойти погулять, где найти новую девушку на день.
Если же говорить про осознанных людей, их очень немного...
Бывают позёры, которые за феминизм, потому что все за него, сели на веганство потому что это модно, читают книги потому что знакомые это делают.
Развивать свою осознанность необходимо, не потому, что так модно и нужно, не потому, что кто-то сказал "так правильно", а из внутреннего желания.
Вот когда тебя достанет всё, достанет твоя жизнь и как ты ею управляешь, тогда ты захочешь душевного спокойствия, что сможет дать тебе медитация.
Возможно внутри начнёшь вести внутренний диалог, наконец слушать себя и то что ты действительно хочешь. Научишься быть единым целым с собой и душевной гармонией.
Ты наконец сможешь включить «режим стороннего наблюдателя». Ну это как, когда смотришь фильм/сериал какой-то и следишь за развитием сюжета, понимаешь что герои дураки и ты бы на их месте поступил иначе.
Вот как наблюдаешь за этим фильмом/сериалом - можешь смотреть за собой, своими действиями. Понимаешь и читаешь мотивы своих действий и глубинные мотивы других людей.
Тебя вдруг начнёт волновать вопрос «А какую лепту в жизнь я приношу?» «Какое моё предназначение?», здесь ты поднимаешь вопрос смысла жизни.
И вот когда ищешь тот самый смысл, понимаешь, что это всё неважно и настоящее удовольствие жить в моменте. Когда ты на природе, действительно быть на природе, а не думать о том, что у тебя бабки на что-то закончились и нужно идти клиентов искать. Быть со своими близкими, действительно, а не держать в голове где они тебя ранили.
А самое главное в осознанности - делать как чувствуешь. Жить, не руководствуясь логикой и какими-то правилами, а только лишь внутренними ощущениями.
Что думаешь? С чего начался твой путь в осознанной жизни? Какие практики используешь?