Коронавирус атакует вас еще до момента заражения.
Информационная шумиха из фактов, домыслов, приукрашиваний и откровенных сплетен закладывает в подсознание людей чувство постоянной тревоги и вызывает ежедневный не контролируемый стресс.
Тревога и стресс запускают выброс гормонов. В некотором смысле тревожность и гормоны напоминают змею, которая ест свой хвост: сложно понять, где заканчивается одно и начинается другое.
Беспокойство запускает механизм реакции на стресс, который стимулирует надпочечники вырабатывать гормоны: кортизол, адреналин, норадреналин. Избыток кортизола подавляет работу других гормонов, в том числе половых, а их недостаток, в свою очередь, приводит к депрессии.
Большая концентрация гормонов стресса вызывает снижение защитных сил организма (иммунитета). А у большинства людей и без этого иммунитет ослаблен.
Поэтому необходимо исключить хотя бы эти факторы ослабления иммунной системы. И это сделать намного проще и реальнее, чем пытаться укрепить иммунитет какими-то странными и длинными способами. Достаточно просто перестать разрушать иммунитет.
В борьбе с тревогой и стрессом все средства хороши. Кому-то хорошо помогает чай с травами, кому-то физические нагрузки. Абсолютно всем в этом случае полезны объятия с близкими и поглаживания домашних животных (так запускается выработка окситоцина-нивелирующего действие кортизола).
Также очень эффективны прямые обращения к вашему эпицентру образования беспочвенных тревог и страхов, расположенному глубоко в подсознании. Для этого отлично подойдет аудио запись индивидуальной сессии по снятию тревожности. Я провела много таких сессии он-лайн и они подтвердили свою эффективность многочисленными положительными отзывами моих клиентов.
Я подарю аудио-запись сессии по снятию тревожности пяти первым подписчикам, оставившим заявку на покупку в Директ. Остальные смогут купить аудиозапись всего за 990 рублей, вместо 9000 рублей (стоимость индивидуальной сессии). Цена действительна до 25 октября