Найти в Дзене
Жить в кайф!

Жертва, спасатель и агрессор: как выйти из созависимых отношений?

Понять природу созависимости через притчу

Притча. "Маленькая серенькая курочка сидела на полянке рядом с курятником и грустила:
— Я маленькая, бедная и несчастная. Петухи меня не понимают, куры меня обижают. В курятнике темно, глухо, пусто, грустно.
Курочка сидела и страдала уже не один день. Однажды мимо пролетала большая белая птица. Она услышала слова курочки, приземлилась рядом и сказала:
— Не переживай, курочка. Хочешь, я тебе помогу полететь в прекрасную страну, где ты будешь счастлива?
— Нет, — сказала серая курица. — Это невозможно — курицы не могут летать.
— Ну и что? — ответила белая птица. — Я научу тебя.
— Нет, — сказала серая курица. — У меня слишком маленькие крылья.
— Не переживай, — успокоила белая птица. — Я посажу тебя себе на спину, и мы полетим вместе!
— Нет, — вздохнула серая курица. — Я прилечу туда, и мне негде будет жить.
— Не переживай, — обнадежила ее белая птица. — Я помогу тебе сделать так, чтобы у тебя было жилье.
— Нет, — сказала серая курица. — Что я буду делать одна? Мне будет грустно.
— Не переживай, — улыбнулась белая птица. — Я помогу тебе найти петушка.
— Нет, — сказала серая курица. — А вдруг этот петушок окажется злой и вредный?
— Не переживай, — вздохнула белая птица. — Я научу тебя жить так, чтобы в твоей жизни встречались только замечательные петухи.
— Нет, — сказала серая курица. — Таких петухов не бывает на свете.
— ДА ПОШЛА ТЫ В ЖОПУ! — заорала белая птица, распустила огромные крылья и улетела."

Вроде про курочку тут понятно, она в позиции жертвы и менять ничего не собирается. Но вот что с белой птицей? Она такая белая-пушистая-добрая-хорошая. Так хочет помочь курочке... Но почему она ТАК сильно хочет помочь? Зачем так старается, если уже после 2-3 раза понятно, что курочке помощь не нужна?
Белая птица находится в роли Спасателя, ей важно быть полезной, нужной, внутри нее нет ценности себя. И когда не получается помочь, она злится на курочку, кричит, оскорбляет - то есть становится Агрессором, а потом и Жертвой, ведь она так старалась, а эта курочка... И все это вместе - Сценарий созависимых отношений. В этих ролях можно жить по кругу всю жизнь. Если вы узнали себя или близких в какой-то из этих ролей: жертва, спасатель или агрессор - выйти из них можно в личной психотерапии, запись в личные сообщения.

Не нужно быть как эта белая птица, оставьте курочку в покое - пусть себе страдает, летите в прекрасную страну!