Я долго боролся с зависимостью. Рано осознал свою проблему и пытался ее решить.
Прекрасно понимал, что, если ничего не менять, ждет больница, тюрьма, улица, а в итоге - кладбище. Так же четко осознавал, что алкоголь лишь следствие, и мне нужно решать свои психологические проблемы. Почему мне некомфортно в реальности? Почему, когда все хорошо вокруг, мне не хочется жить? Почему нет желаний, которые бы вдохновляли?
Ведь там, где люди радовались, я испытывал лишь скуку и тревогу. А еще все постоянно старался держать под контролем. Я много читал про зависимость и пробовал различные техники, чтобы стать более позитивным и расслабленным. На место алкоголя должно было прийти что-то новое.
В первую кодировку активно внедрял в свою жизнь новые привычки. Хотел научиться получать удовольствие без градуса. Бегал, много читал, вырезал из дерева, даже сценарий для фильма пытался написать. Выходные не оставался дома, хоть и не хотелось никуда. Пытался приобщиться к рыбалке, но детских ощущений так и не выловил. Алкогольную тягу забивал чем мог, бежал, чтобы не думать. Но внутрь ничего не проникало. Только остановишься и ту же вопрос в голове – КОГО ТЫ ОБМАНЫВАЕШЬ? Я делал то, что радости мне не приносило.
Я ломал голову над тем, что мне нравиться и даже пробовал ходить к психологам. Они настраивали меня на долгую терапию, а на встрече рассказывали, что мои чувства — это нормально. Правда о запоях они знали лишь теоретически.
Я понял одно, что одного желания бросить пить, в моем случае недостаточно. Такая трезвость никому не будет по нраву. Вы уж мне на слово поверьте. Я думал, что меня спасет любимая работа, которую я однажды найду или правильная женщина. Не спасет. Можно уйти в трудоголизм или выстраивать больные отношения. Но я-то всегда буду знать, что реально может расслабить прямо здесь и сейчас. Алкоголь.
Возможно, поверь я психологам мы нашли бы решение, и я научился бы справляться со своим напряжением. Но я не поверил. Поэтому пришлось искать другие способы изменения себя.
Да и в ребцентре не особо верил, но уже не было сил сопротивляться. Сейчас понимаю, что для меня никакой замены не было. Если только сменить зависимость, например на наркотическую. Но тут без комментариев. Никакие книжки, игры, хобби не освобождали меня от моих демонов. Только алкоголь расслаблял и позволял принимать жизнь. До поры. А потом только работа над собой, над своим Эго, над своими эмоциями. И сейчас не умею наслаждаться жизнь, но уже стало терпимо. Исчезли страхи, стыд и вина. Вот кайфа нет. Но зато есть моменты удовольствия и покоя. Вот покой-то я и воспринимал всегда как смерть, но сейчас понял, что к нему-то мы идем всю жизнь.
Выбирайтесь друзья! Не знаю, есть ли истина в трезвости, но в вине ее точно нет...