За последние несколько лет я прочла уйму книг о материнстве, воспитании и детском развитии. В начале своего пути я была капец как не уверена в своих материнских качествах, чувствовала себя как слепой котёнок. И некоторые книги помогли мне разбудить своё чутьё. Оно ведь есть у нас всех, только надёжно припрятано. И когда ты встречаешь в книгах правильные слова, они быстро находят тоннельчик к твоему сердцу. И все сразу становится на свои места. Именно о таких книгах сегодня и пойдёт речь.
1. Возрожденные роды
О родах пока что написано очень мало книг, если не считать однообразных пособий по беременности и родам, где подробно рассказывают физические свойства беременных и помогают выбрать роддом.
Возрожденные роды сильно выделяются среди таких книг. Они о том, что роды могут и должны быть естественными, мягкими и даже приятными. Вы поймете, зачем женщине боль, как воспринимать этот процесс и сделать всё максимально комфортно для себя и малыша.
До этой книги я собиралась рожать как и многие - с обезболивающим и активным участием врачей. Приехать в роддом, а вы уж сами за меня как-нибудь родите.
Но тут все перевернулось, и слава Богу. Теперь у меня за плечами двое благополучных родов без медикаментов, которые я не устаю вспоминать с улыбкой :).
2. Искусство грудного вскармливания
Книга, которую также необходимо прочесть до рождения ребёнка. Благодаря ей я смогла удачно наладить ГВ, хотя не имела ни малейшего представления об этом процессе.
Почему-то я думала, что у меня никогда не получится кормить - и размер груди нулевой, и порода у нас "не молочная". Меня, как и многих в то время, кормили около месяца, дальше в ход пошла бутылочка. Поэтому я даже и не думала о длительном грудном вскармливании. Поначалу.
Однако Искусство грудного вскармливания спасло меня. Авторы - мировые консультанты по ГВ - заставляют поверить в себя. Теперь за моей спиной 2 года успешного грудного вскармливания моих дочек.
Книга довольно объёмная. Там подробно описаны все тонкости кормления детей разных возрастов, позы и так далее.
Все подробно, но совсем не противно, а так, будто заботливая рука ведёт тебя по миру естественного вскармливания. После этой книги невозможно не вдохновиться - остаётся расслабиться и получать удовольствие. И уж тогда ГВ обязательно наладится ;).
3. Тайная опора
Следующая книга, которую просто необходимо прочесть. Вы можете не верить в теорию привязанности, но это не отменяет ее существования.
К счастью, я прочла эту книгу на первом месяце жизни старшей дочки, и она перевернула моё мировоззрение. Мне стало понятно, что для ребенка самое важное на данный момент. Нет лайфхаков и фишек, которые помогут понять, что хочет малыш. Но есть принцип. Всего одна вещь, которую нужно дать своему ребёнку, чтобы он вырос уравновешенным, свободным, счастливым. О, на самом деле это так просто! Но кажется таким сложным поначалу.
Книга помогает понять, с чем связаны те или иные этапы развития и поведения малыша: почему первые три месяца после рождения называют донашиванием, что делать с кризисом годовасика, отчего трехлетка сводит нас с ума и как сохранить теплые и доверительные отношения с подростком.
В общем, прочтите обязательно. В отличие от предыдущей, эта книга тоньше раз в пять и важнее раз в десять.
4. Серия книг от Ленивой мамы
Туда входят книги: Как стать ленивой мамой, Развивающие занятия ленивой мамы, Секреты спокойствия ленивой мамы.
Самый здравый подход к воспитанию и развитию ребёнка, который я встречала. Интуитивно я и есть ленивая мама, но от книг получила огромную поддержку и вдохновение. Больше даже сказать нечего - это шедевры.
5. Источник сил для уставшей мамы
Прекрасная книга о том, как важно заботиться о себе. Много практических рекомендаций, примеров и заданий.
На самом деле, очень многое узнаешь о себе и понимаешь, что пополнять свой источник сил — реально вопрос жизни и смерти. Если не физической, то смерти отношений — точно.
Благодаря Светлане Гончаровой моя жизнь разделилась на две части - до прочтения книги и после. Рекомендую в домашнюю библиотеку, чтобы периодически перечитывать.
Кстати, у Светы Гончаровой есть Инстаграм и Ютуб, где она каждый день делится советами о позитивном воспитании. Мне нравится ее подход.
6. Мама на нуле
Если всё-таки вас настигло эмоциональное выгорание - вам поможет эта книга. Меня она однажды вытащила из болота опустошения и недовольства жизнью. Это случилось, когда дочке было 1.5 года, и мне ничего не помогало, даже море.
Один из авторов книги - известный психолог Людмила Петрановская, она же написала Тайную опору. Пожалуй, мой самый любимый психолог, если дело касается материнства и детского развития.
7. Как стать ребёнку другом, оставаясь его родителем
Отличная книга от психолога и учителя с 30-летним стажем - Марины Солотовой.
Книга о том, как выстраивать границы, как построить идеальные отношения со своими детьми, как с ними дружить. Впервые вижу такой здравый, взвешенный и в то же время чуткий подход к воспитанию.
Много писем от детей и подростков, которые задевают за живое. Начинаешь понимать, что делаешь не так, и чем это может обернуться. Что на самом деле чувствуют дети.
Важная глава про взаимодействие подростков и гаджетов - как правильно знакомить ребёнка с социальными сетями так, чтобы не травмировать.
8. Предназначение быть мамой
Первый толстый двухтомник, который можно прочитать запоем и жалеть, что страницы бегут так быстро. Глубоко, вдохновляюще, тепло и чутко - о материнстве. Когда мне становилось трудно, я брала эту книгу, открывала нужный раздел и упивалась чтением. Через 15 минут я была в полном порядке!
Поддержка, мудрость и любовь, так необходимые каждой маме - все здесь. Обязательна в домашней библиотеке, я считаю.
9. Семь навыков эффективных родителей
Давно не встречала такой полезной литературы, где каждое слово на своем месте, нет ничего лишнего и в то же время все понятно и подкреплено личными примерами.
Из книги вы узнаете, как оптимизировать процессы в семье и планировать время, как пополнять энергию и сплотить родных. Но важно сразу же применять полученные знания на практике.
10. Книга для неидеальных родителей
Последняя книга, которую я недавно прочла - о том, как же позволить себе раздражаться на собственного ребенка, чтобы не испытывать потом давящую вину. О том, что воспитывать ребёнка - в общем-то, бесполезное занятие.
А также о том, как переступить через своё тщеславие и позволить себе быть неидеальными родителями, избавиться от тревоги и чувства стыда за своего ребёнка.
В книге много конкретных ответов на наши любимые вопросы о воспитании детей. Очень советую к прочтению.
Если не трудно, поставьте пожалуйста лайк за подборку и подписывайтесь на мой канал о материнстве. До новых встреч! Ваша Блогомамочка
