За последние несколько лет произошел просто какой-то бум популярности классического танца у дам любых возрастов. В крупных городах открылось множество студий, где обещают научить многим тонкостям классического танца с нуля всех желающих.
Что же такого замечательного в этом увлечении, почему "балет для всех" так затягивает?
Занимаясь классикой уже почти 11 лет, попробую ответить на этот вопрос исходя из своего опыта.
Плюсы занятий балетом:
1. Осанка. Самое первое и, вобщем-то очевидное, я перестала сутулиться!Причем, узнала об этом от окружающих. Произошло такое чудо довольно быстро, примерно два месяца занятий, плюс-минус.
2. Походка. Ну тут всё понятно, комментарии, думаю, излишни😁
3. Прекрасная физическая форма. Занятия у станка и экзерсис на середине для любителя по определению являются силовой тренировкой! Особенно в начале, так как это бесконечно трудно! И эта силовая тренировка идёт рука об руку с тщательной растяжкой всего тела.
Вообще можно определить нагрузку в классическом танце, как сухожильно-связочную. Как боевые искусства, как каратэ. Чтобы хотя бы попробовать станцевать классическую вариацию нужно набрать совсем не маленькую силу.
4. Сила воли. А как вы хотели? Не так-то просто заставить себя выполнить сложные элементы урока. Регулярно! Это и в жизни делает человека более волевым и выдержанным. Проще бороться со всякими слабостями, например.
5. Удовольствие, когда что-то получается. Это поистине блаженство, когда в таком сложном искусстве вы более-менее прилично хоть что-то смогли сделать 😅!
6. Работа для мозга. Да-да! Мало того, что во время экзерсиса нужно контролировать кучу мышц и частей тела, осознанно делать каждое движение, следить за положением корпуса, рук, головы, не косить стопу... Так еще и запоминать комбинацию, которую дает педагог, несмотря даже на подсказки, это не так просто.
И во время разбора и запоминания танцевальной комбинации пошевелить мозгами приходится знатно, но здесь это уже больше в удовольствие😊.
Как сказала замечательная женщина-ученый Татьяна Черниговская, тело само по себе ничего не делает!
7. Вечная молодость! По своему опыту скажу - да, омолаживает! Вы и подтянуты по-молодому, и двигаетесь по-молодому, и тонус такой, у юных-то не у всех бывает! На меня как-то свекровь наехала, вот, мол, тебе уже за 30, а все как девочка! Надо уже как женщина выглядеть!
8. Приподнятое состояние души. Конечно, ведь прикосновение к светлому и прекрасному искусству и на душу тоже накладывает свой отпечаток! И повседневность уже не будет для вас серой и унылой.
Отдельно отмечу кое-что из прочитанных в интернете отзывов мужчин. Некоторые тоже занимаются, да-да! Иногда мужчины, правда, хотят заниматься балетом как любители, но стесняются, а зря!
Вот один сантехник написал подробную инструкцию, как собрать прочный и устойчивый балетный станок из оцинкованной сантехнической трубы...
Вобщем, у мужчин как-то быстро и загадочно пропадали животы... Ну и по мужской части всё очень улучшалось😊. Ещё сетовали, что тяжело.
Теперь минусы:
1. Затраты времени. Если действительно хотите танцевать, а не просто отбарабанивать станочек на 20-30 минут каждый день, очень многим дисциплинам нужно уделять время. Станок, середина(экзерсис на середине), адажио (медленная часть), прыжки (аллегро), вращения, растяжка, партерная гимнастика, экзерсис на пальцах (в пуантах, это если решитесь), и непосредственно сам танец (самая вкуснятина!).
2. Первое время всё болит. Особенно, когда встаешь утром. И это не такая боль, как после тренажерного зала. Она, можно сказать, приятная.
3. Возможны травмы, если не соблюдать осторожность. Стоит себя всё же беречь, и как бы не хотелось "объять необъятное", "лучше меньше, да лучше".
Как здорово, что мы живём в такое время, когда любые увлечения максимально доступны!
А какими танцами занимаетесь вы? Или какими хотите заниматься?
Огромное спасибо дочитавшим!!!
Пожалуйста, поставьте лайк и подпишитесь на канал!