Всем привет! Меня зовут Лена и большую часть своей жизни я прожила в категории "тяжеловесов". Наблюдая за своими родственниками с каждым днем во мне росли убеждения, что мне дано быть дамой с весом в 90 кг при росте 158 см. Это же ГЕНЕТИКА и её не переубедишь.
Мне надоело, что в магазинах на меня кроме "бабушкиных" одежд на меня нет НИЧЕГО.
Я начала борьбу с собой и с весом. Пошли диеты за диетами. Они только ухудшали ситуацию. После скинутых 1-2-3 кг они возвращались с +5кг.
В один прекрасный момент, когда захотелось, для себя, выглядеть хорошо я взяла себя в руки и плюнула на всю эту генетику. И начала маленькими шажками идти к своей цели.
Изначально цель была 80 кг. И вот вес упал до 80, но меня это не устраивало. Потом 70 кг - не то. Только к 60 кг я остановилась. Знаю что нужно еще, но мысль что я смогу в любой момент не дает мне начать все заново. Ведь для этого нужно ОЧЕНЬ захотеть.
Весь процесс занял у меня около года. Да-да, любителям быстро скинуть вес, можно не смотреть. Первые 20 кг ушли быстро, около 3х месяцев. Далее вес уходил медленнее, но ушёл!
Сейчас вес держится в пределах 60 кг уже более 4х лет!
Появилась лёгкость! Мне стало легче делать абсолютно всё. Ходить, бегать, жить! Прошло много комплексов и рамок.
В моей жизни появился спорт и это прекрасно!
Любите себя и оставайтесь живыми!