Рада приветствовать вас на канале "Детки конфетки"
Наверное каждая мама задавалась вопросом, можно ли выпить бокал вина находясь на грудном вскармливании и не навредит ли оно малышу.
Вред алкоголя во время беременности всем известный факт, что не скажешь на счет последствий употребления во время кормления грудью, они еще мало изучены.
Появление малыша в доме, не отменяет праздничные посиделки. Кому-то легко отказаться от бокала вина, а кто-то не прочь, вопрос в другом вы сможете остановиться на одном бокале?
Раньше было распространено мнение, что употребление алкоголя во время кормления грудью даже полезно. И врачи рекомендовали кормящим матерям его употреблять, для расслабления, что в дальнейшем способствовало лучшей стимуляции лактации. Еще и сон малыша становится лучше.
Такой подход вызовет у многих мам беспокойство за своего малыша. Я не исключение. Хочется правильно питаться, а тут спиртное, не укладывается в голове.
Есть среди моих читателей, мамы которые проще относятся к этому вопросу? И не прочь, бокальчика за ужином? Я наверное вас успокою, но на эту тему есть исследование, в конце статьи я размещу выдержку из него.
Кто то скажет пропаганда спиртных напитков, но эта статья была подготовлена на официально проводимых исследованиях
- Что нужно знать?
Если вы уже выпили бокал вина или шампанского, то сцеживать молоко нет смысла. Пока алкоголь находится в вашей крови, он будет и в грудном молоке. - Не пейте алкоголь на пустой желудок, лучше употреблять совместно с пищей, тогда концентрация выпитого в молоке будет не столь велика.
- При употреблении алкоголя возрастает риск возникновения лактостазов.
- Чем выше доза выпитого, тем дольше времени потребуется для его выведения из организма.
Рекомендации выше уже не кажутся такими страшными. Но так как еще нет однозначных исследований на эту тему, то я бы воздержалась или хотя бы делала перерывы между кормлениями, как трактуют в исследованиях от 2005 года.
За этот промежуток концентрация выпитого в крови, значительно снижается.
Многие консультанты по грудному вскармливанию опираются на новые исследования, где разрешено употреблять алкоголь несколько раз в неделю по несколько бокалов.
Лично для меня это много и я все же присушивалась к своему внутреннему ощущению. Какие мысли возникли у вас на этот счет? Позволяете себе расслабляться таким образом?
А вот и обещанное заключение:
Интересно свежее исследование Wilson J et al 2017, проведенное в Австралии, где выяснилось, что уже через 2 месяца после родов алкоголь в реальности употребляют 60,7% матерей (то есть 3 матери из каждых 5), и большая часть делает это умеренно и эпизодически (не чаще 3 раз в неделю, и не более 14 стандартных порций алкоголя суммарно за это время). Обследование здоровья их грудных детей как в 2 месяца, так и в год не выявило абсолютно никаких проблем, связанных с алкоголем, если он употреблялся именно так (непостоянно и умеренно).
Вы употребляли алкоголь во время кормления грудью, или воздерживались?
