Когда приходили мысли о том, что нужно перестать курить (а они, как у любого заядлого, приходили регулярно), самым тревожным моментом представлялся именно этот...
Ситуация большого количества знакомых людей, которые курят или идут на перекур. Вы в гостях, на мероприятии, на работе, в ресторане. Момент перекура. Все курят, а ты... Что ты? Тоже идешь курить? Плохо. Не куришь - тоже плохо. Вроде чувствуешь себя белой вороной.
Это, друзья, была очень большая проблема. А теперь секрет. Проблема эта умозрительная, то есть существует только у тебя в голове. Ее нет. Как быть, когда все закурили? Просто не куришь и все.
Объясню. Появляется в сознании некая черта, которая отделяет тебя от происходящего. Ну представь, в экзотическом корейском ресторане едят собаку. Тебе ни жарко ни холодно, просто ты это не будешь делать. Ни отвращения, ни любопытства, ничего такого. Так же и здесь. Процесс курения для тебя больше не существует, происходящее к тебе не относится, ты можешь находиться при этом и не участвовать.
Когда появится вот эта отстраненность, то можно хоть сидеть в дыму и не испытывать никакой тяги.
Как достичь такого состояния, будем говорить дальше. Собственно. блог этому и посвящен.
Подписывайтесь, будет разбираться