Чарака — мудрец и врач древ ности, один из тех, кто впервые письменно изложил принципы и практики Аюрведы, — советовал так заботиться о сердце:
«Тому, кто хочет защитить сердце, кровеносную систему и жизненную сущность, следует превыше всего избегать всего, что ведет к напряженности и неустойчивости ума. Следует регулярно принимать меры для укрепления сердца и жизненной сущности, очищения кровеносных сосудов, повышения знания и достижения спокойствия ума.
Практика ненасилия — лучшее из всего, что способствует жизни, практика сохранения жизненной энергии — лучшее из всего, что способствует силе, а обретение знания — лучшее из всего, что способствует росту. Контроль над органами чувств — лучший путь к счастью, а понимание реальности — путь к блаженству. Из всех этих практик лучшей считается безбрачие (воздержание). Из сердца, как от корня, десять великих сосудов несут энергию по всему телу».
Помощь при аритмии, стенокардии и острых сердечных болях Применяется настойка донника по 1–2 капли на 30 мл воды за 30–40 минут до еды 2–3 раза в день. Курс лечения — 20 дней. За год рекомендуется провести 3 курса. 25 г донника залить 1 стаканом 70-градусного спирта, настаивать 15 дней в темном месте, процедить.
Боль в сердце
Смешайте пасту, полученную из 2 спелых бананов с 10 г меда.
Помощь сердцу и сосудам
Очистить сосуды, восстановить их эластичность поможет следующий сбор трав. Смешайте траву и цветки лофанта, траву вербены, таволги (лабазника), мелиссы и клевера красного (в равных частях). 1 ст. ложку смеси залить 0,5 л воды и довести до кипения, настоять до остывания. Затем процедить и пить по 100 мл за 30 минут до еды 3 раза в день. Курс — 30 дней, всего необходимо провести 3 курса с перерывами на 5 дней.
Настойка из софоры и омелы прекрасно очищает сосуды, восстанавливает их эластичность. Взять свежие зеленые веточки омелы, пропустить через мясорубку и залить водкой в пропорции 1:2. Настаивать 30 дней в темном месте. Отдельно 100 г плодов софоры японской залить 750 мл водки и также настаивать 30 дней. По истечении месяца обе настойки процедить, соединить вместе и настаивать еще 10 дней. Готовое средство принимать по 1 ч. ложке 3 раза в день перед едой на протяжении месяца, разбавляя в 30 мл воды. Затем сделать перерыв на 7–10 дней и повторить курс (30 дней) еще дважды.