Приветствую, дорогой, еще курящий, читатель! Меня зовут Макс! Сейчас я хочу тебе поведать свою историю о том, как я бросил курить! Надеюсь, что ты дочитаешь до конца и, возможно, сделаешь какие-либо выводы!
Рос я в довольно маленьком городе. Криминал, бедность. Типичный город России конца 90ых. В 14 лет мне кто-то предложил покурить, а я не смог отказаться. Так началась привычка. В начале это было в качестве смеха, ради хохмы, а через несколько месяцев это переросло в серьезную привычку. А от привычки, как мы знаем, избавиться слишком трудно.
Прошло почти 8 лет. А я еще был зависим от этой привычки. По ТВ крутят рекламы всяких спреев, таблеток, пластырей. Я решился попробовать. Потратив довольно большую сумму на курс, я стал подозревать, что сработает плохо. Да, это было так. Проделав все препараты курить не перестало хотеться.
Далее пошла тенденция на электрические парилки- вейп. Я купил себе эту игрушку- денег, опять же, ушло немало! Как только прошла тенденция- выкинул в мусорное ведро. От привычки не избавился!
Далее начался культ iqos. Скажу честно, я бросил курить на время, но когда понял, что моя привычка переросла на это прекрасное изобретение, я понял одну очень важную вещь. Многие компании пытаются нажиться на вашем желании бросить вредную привычку, и у них это неплохо получается.
После последней, вышеописанной ситуации, у меня наконец-то голова стала на место. Я понял, что не стоит искать методы, ради того, чтобы бросить курить. Нужно начинать с себя. Для начала снизить кол-во сигарет, потом их сократить на минимум. Начать побольше кушать, в то же время начать ходить в зал, начинать бегать по утрам. Я купил несколько интересных книг, главная цель которых- бросить курить. Там описывались реальные случаи из жизни людей, которые уже бросили эту вредную привычку! А почему ты не сможешь сделать также? Посчитай, сколько денег ты теряешь в неделю на сигареты. Давно не ездил отдыхать на море? Копи деньги, которые должен был потратить на сигареты, и в этом году уже сможешь реально отдохнуть!
У нас одна жизнь, зачем уменьшать ее продолжительность какой-то гадостью? Друзья, ваше здоровье в ваших руках.