Смотри и запоминай⬇️
12 НЕДЕЛЬ =12 МЕСЯЦЕВ
Щас поясню.
Особенность всех людей заключается в том, что на новый календарный год мы очень любим ставить перед собой много целей.
Мы резко стартуем, усердно работаем и стремимся к своей цели, но поддерживать этот темп в течении 12 месяцев(это 52 недели) мы просто не можем.
В середине года мы даём слабину, думая что все успеем.
Под конец года мы вспоминаем, что ничего не добились, год прошел напрасно.
И тут, мы опять начинаем резко набирать обороты, чтобы достичь желаемого, но это не помогает.
Чтобы постоянно держать себя в тонусе, ПРИДУМАЛИ такую МЕТОДИКУ⬇️
Представьте, что ваш год длится не 12 месяцев, а 12 недель.
Вы также планируете свою деятельность, и ставите перед собой цели (реальные) на этот год, и конечно же подводите итоги года.
Заведите блокнотик, расписывайты каждую неделю, старайтесь вырабатывать полезные привычки, ведь намного проще выполнять что то в течении 12 недель, чем в течении 12 месяцев.
НАПРИМЕР: Неделю ходите в зал, а говорите что месяц, аж приятно становится😄
Вы сами увидите, насколько вам стало легче добиваться целей!!
Вы не успеете халтурить, ведь совсем скоро этот 12ти недельный год уже закончится, и вам надо будет подводить итоги.
А можно ещё и новый год каждый раз так отмечать😜
Всем добра, надеюсь был полезен😉