20 октября 2020 года празднует свое 57 летие Владимир Рудольфович Соловьев. Российский журналист, теле и радио ведущий, писатель и общественный деятель.
С 1999 года мы все его знаем как соведущего Александра Гордона в программе на канале ОРТ "Процесс", как не вспомнить разницу в комплекции двух телеведущих.
Эта статья о том, как несомненно успешный человек боролся с лишним весом, и итог этой борьбы мы все видим.
Худеть сложно! Это чертовски сложная работа.... (цитата из книги Владимира Соловьева).
Не будем в этой статье опираться на домыслы сторонних авторов, обильно представленные в огромном интернет пространстве. источником информации для нас является книга "Соловьев против Соловьева: Худеть или не худеть?", непосредственно написанная им самим.
Как утверждает автор, первым толчком к похудению были слова Леонида Ярмольника, перефразировавшего слова Макаревича, назвавшего Соловьева "Холодцом" - "Ты не холодец - ты желатин". К 37 годам при росте 175 сантиметров Владимир имел 62 размер одежды и весил 136 килограмм. Врачи поставили диагноз - "Нарушение обмена веществ"
Были безуспешные попытки похудения при помощи пищевых добавок Гербалайф и тайских таблеток, автор очень негативно относится к этому опыту.
При всем при том, Соловьев постоянно занимался спортом, но и это не давало видимых результатов. Дополнительной мотивацией стали два факта: похудение друга Дюши по системе "Монтиньяка" и закрытие передачи "Процесс". Соловьеву было предложено стать ведущим другой передачи, но условием было похудение.
Вот казалось бы и ответ на главный вопрос нашей статьи, худел Владимир Рудольфович по системе "Монтиньяка", а это - запрет на жирное, мучное, картофель, рис, кукурузу, свеклу, морковку, никакого сахара даже в соках, но это не так. Это только часть общей системы в которую также входит питание по системе Маргариты Королевой и еще множество моментов. Разгрузочные дни два раза в неделю на кефире, зеленых яблоках или арбузах, отсутствие фастфуда и газированных напитков, запрет на алкоголь (кроме сухого красного вина в небольших количествах), ежедневный прием большого количество воды, дробное питание, режим дня, занятия спортом, массаж, прием таблеток и мотивация. Варианты меню и тренировок подробно описаны в приложении к книге.
Интересный факт.
Соловьев утверждает, что имеет черный пояс по карате, но кто его ему присвоил и какое направление этого боевого искусства неизвестно))
Будем благодарны, если Вы станете постоянным читателем нашей странички Профитроли TV и подпишитесь на неё.
Удачного дня, с уважением, Ваши Профитроли TV!