Почему кто-то начинает седеть к 50ти годам, а кто-то в 25 уже находит седые волосы? От чего это зависит и можно ли остановить процесс - давайте разбираться.
На самом деле, за цвет волос отвечает пигмент меланин. Именно благодаря меланину (двум его видам эумеланин- темные оттенки, феомеланин - рыжие оттенки) в разных его пропорциях образуется наш натуральный цвет волос.
В среднем, после 30 лет активность этого пигмента начинает падать. Цвет волос становится не таким ярким.
Процесс седины происходит постепенно. В седом волосе пигмент меланин полностью отсутствует.
Но тогда напрашивается следующий вопрос: почему седеет волос в молодом возрасте?
1. Наследственность.
На самом деле, если у вас есть родственники, поседевшие в молодом возрасте, есть вероятность, что этот ген мог передаться и вам. А мог и не передаться.
Если причин для паники нет и вы ещё не находите седые волосы - не расстраивайтесь раньше времени.
Потому что стресс - это второй пункт причин появления седины.
2. Стресс, депрессия.
Сильные эмоциональные потрясения, депрессия и стресс могут замедлять выработку меланина.
Вообще, этот пункт влияет не только на седину, но и на кожу, и на тело, и на организм полностью.
Поэтому, если мы не хотим дополнительных пробоем со здоровьем - нужно научиться не обращать внимание на «раздражителей», оставаться спокойными.
Мой лайфхак: когда волна ярости вот-вот меня накроет, если я чувствую как ком подступает к горлу и ещё чуть-чуть и я взорвусь - я закрываю глаза и мысленно представляю море.
В моих фантазиях пустынный пляж, только я на нем. Волны щекотят мне ноги, а солнце ярко светит. Поют птички. И я успокаиваюсь. Мне больше не хочется злиться.
Представлять можно что угодно, главное настроить своё тело не реагировать на раздражающий фактор.
Если ситуация более серьезная - советую обратиться к квалифицированному специалисту.
3. Заболевания
Заболевания некоторых внутренних органов, а также гормональные сбои тоже могут спровоцировать раннюю седину.
Но в этом случае все индивидуально. И точно ответить на вопрос является ли заболевание причиной сможет толь ваш лечащий доктор.
4. Голодовки, диеты, вредная еда.
Огромное количество витаминов и полезных веществ поступает в наш организм именно с едой. Некоторые из них нужны нашему организму для поддержания меланина.
Поэтому важно питаться правильно, не голодать и не мучать себя диетами.
5. Недостаток свежего воздуха
Клеткам необходимо получать достаточное количество кислорода. Поэтому если вы офисный работник - чаще проветривайте помещение. Необходимо гулять на свежем воздухе.
Также недостаток кислорода в клетках может вызвать никотин.
Почему многие считают седину признаком старения?
Этот миф на слуху уже давно. Но это всего лишь миф. Выше мы узнали, что поседеть могут и молодые люди. Это совсем не значит, что организм стареет.
Можно ли остановить поседение волос.
Седина - это физиологический процесс организма, если речь идёт о возрасте. И патологический - если причина заключается в другом.
В первом случае процесс остановить невозможно, во-втором случае тоже невозможно, но мы знаем причины появления седины.
И если в наших силах изменить рацион или попадание свежего воздуха в организм - можно этот процесс замедлить.
На данный момент нет никаких лекарств и чудо-средств, которые повернули бы время вспять и седина бы пропала.
Поэтому не стоит верить всему, что рекламируют и заниматься самолечением. Так вы не уберете седину, но создадите себе дополнительные проблемы.
Единственным рабочим решением остаётся окрашивание волос. Оно и логично.
Раз убрать нельзя, значит нужно замаскировать, сделать невидимым для других глаз.
К выбору красителя нужно отнестись внимательно. А чтобы не навредить волосам, можно обратиться к мастеру, который и краску качественно подберёт, и время окрашивания, и не испортит, не сожгет волос.
Если все же решили окрасить волосы самостоятельно - вот моя статья Эффективные способы закрашивания седины в домашних условиях.
О том, как ухаживать за седыми волосами я напишу в следующей статье.
Подпишитесь на канал, чтобы не потерять новые статьи. Спасибо за внимание!