Многие зрители впервые увидев бой по правилам MMA считают что этот куда более опасный за счет отсутствия ограничивающих правил и большой свободы действия со стороны бойцов. Но так ли это на самом деле? Для бойцов ММА существует гораздо больше доступных способов победы и этот фактор делает их спорт гораздо более безопасным.
Одним из ключевых факторов в этом является подчинение т.е. проведения болевых и удушающих приемов. В то время как в боксе есть только одна цель -нокаутировать своего противника ударами по голове и корпусу, в свою очередь у ММА есть больше возможностей закончить бой. Удушающий захват, болевые приемы на руки и на ноги и т. д. Такие приемы чрезвычайно опасны (если не остановить вовремя бой), но они не идут ни в какое сравнение с большим количеством ударов в голову с последующим нокаутом. Сабмишены могут привести к вывиху плеч, разрыву сухожилий, переломам или потере сознания, но редко вызывают значительное повреждение мозга. Учитывая такой арсенал и свободу действия, ММА безопаснее из-за меньшего шанса повреждения мозга.
Еще одно преимущество для стороны ММА- Граунд энд Паунд, простыми словами "забивание". Это кажется чрезвычайно жестоким и опасным, когда противник прыгает на шатающегося бойца и продолжает колотить его голову локтями, но ситуация когда боец уже без сознания или не может больше продолжать бой вынудит рефери вмешаться, что приведет к остановке урона. В боксе, после нокдауна бойцы могут пройти отсчет всего в 10 секунд и вернуться к бою. Это может произойти несколько раз за бой. Таким образом, по сравнению с ММА, где после жесткого удара боец падает, а затем следует добивание, приводящие к ТКО, в боксе кто-то может нанести несколько жестких ударов, после чего соперник может упасть, восстановиться и предшествовать получению еще большего урона.
Огромный фактор для ММА-это время боя. Обычный профессиональный бой ММА-это три пятиминутных раунда, по сравнению с боксом, который обычно составляет около 8-10 раундов по три минуты за бой. Это 15 минут боевого времени для ММА и от 24 до 30 минут для бокса.
Единственная область, в которой бокс может иметь преимущество, - это когда дело доходит до ударов ногами. Нокауты от хайкиков и в особенности от ударов с разворота в голову -это серьезно. Энергия , которая может быть создана ударом ноги, гораздо больше чем от ударов с рук. Тем не менее, нокауты ударом ноги в голову редки, и когда они противопоставляются непрерывным ударам в голову в боксе, их серьезность уменьшается.
Многие бойцы используют в основном удары ногами по корпусу нежели в голову. Хотя они очень болезненны, есть мало шансов, что они вызовут хронические травмы.
Так что в конце концов ММА безопаснее в сравнении с боксом. Это связано с более коротким временем боя, меньшим фокусом на ударах по голове и более быстрыми остановками в случае когда боец уже не в состоянии продолжать бой.