Ванны с солью и содой - известное домашнее велнесс-средство. Я решила проверить его действие на себе, и очень скоро начала замечать положительные изменения во внешности и самочувствии.
Ванны принимала 2-3 раза в неделю, обязательно с горячей водой. Добавляла:
- 2 упаковки соли (2кг),
- 1 упаковку соды,
- по паре капель разных эфирных масел.
Лежала не долго, по 15-30 минут в зависимости от времени, которым располагала. Ныряла туда с головой, хотя делать это всем категорически не рекомендую.
Вот какой эффект я заметила меньше, чем через месяц регулярных содовых ванн.
1. Кожа стала чище
Раньше меня беспокоили небольшие прыщики, комедоны и черные точки. особенно много их было на спине и лице. Их стало значительно меньше, а на некоторых участках тела они исчезли вовсе. Дело в том, что горячая вода способствует открытию пор, а сода и соль вытягавиют из них содержимое. Кроме того, сода - неплохой антисептик, который подсушивает воспаления.
2. Уменьшилась боль в мышцах и суставах
Ванны с солью и содой эффективнее расслабляют мышцы, чем просто горячая вода. Особенно хорошо замечают это спортсмены - им такая процедура помогает восстановиться после длительных тренировок. Если у вас есть проблемы с мышцами, костями или суставами, регулярные ванны с содой подарят свободу в движениях и значительно уменьшат боль.
3. Меня перестали беспокоить отеки
Это заслуга больше соли, чем соды. Такая ее концентрация вытягивает лишнюю влагу из организма, так что отеки проходят быстрее. если принимать такие ванны регулярно, жидкость просто не успеет накопиться в клетках.
4. Кожа на стопах и локтях стала мягче
Сода способствует размягчению кожи, а также более легкому удалению мертвых клеток. регулярные содовые ванны подарят вам мягкие ножки и локти, а если смазывать их жирным кремом после процедуры, эффект будет еще сильнее.
5. Волосы стали расти быстрее
Не могу сказать, что окунать голову в содово-солевую ванну полезно всем, но у меня есть проблемы с очищением кожи головы. Я часто ношу афропрически и из-за них мою голову реже обычного. Волосяные фолликулы в таких случаях закупориваются пробкой из кожного сала, а это влияет на скорость роста и качество волос. Сода и соль очищают луковицы от ороговевших клеток и жира, способствуя здоровому росту волос.
Чтобы процедуры была еще приятнее, добавляйте в ванну любимые эфирные масла - получится настоящая СПА процедура по очень выгодной цене и в домашних условиях!