В последнее время достаточно популярными стали идеи о лечебном голодании как способе лечения. За несколько десятилетий данный способ был проверен на многих людях и дал положительные результаты.
Физиологическое обоснование лечебного голодания
Млекопитающие впадают в спячку (погружаются в гипобиоз), низшие существа - в анабиоз. В это время у них замедляются либо совсем прекращаются обменные процессы в организме, включается механизм внутреннего режима питания.
Во время подобных процессов наблюдается возникновение лечебного эффекта, схожего с эффектом от разгрузочной терапии. Последний вариант голодания присущ только человеку.
В это время человек отказывается от пищи, заменяя ее водой, при этом ритм жизни остается прежним. Длительность такого добровольного голодания может составлять от одних суток до месяца и более.
В этом случае происходит лечение организма, его очищение за счет растраты внутренних резервов. Так называемый эндогенный режим питания позволит запустить процесс выведения солей, вредных веществ и токсинов из организма, будет способствовать общему восстановлению организма.
Возникновение в организме шлаков происходит по многим причинам - большая нагрузка на печень вследствие переедания продуктов, содержащих большое количество белка, животных жиров, крахмала. Еще одной причиной является чрезмерное употребление соли, приправ, злоупотребление спиртными напитками, табаком, лекарственными препаратами.
Но основной причиной образования шлаков является разница между количеством потребляемой пищи, которое может переработать и потратить организм, и фактическим количеством потребляемой пищи. Многие ученые укрепились во мнении, что именно лечебное голодание является действенным способом очищения организма.
При лечебном голодании человеческий организм питается за счет собственных накоплений, отложенных за долгие годы. При этом не происходит сбоя работы всех выделительных систем организма.
В результате проведенных исследований стало известно, что полное истощение организма человека во время голодания наступает при потере им 40-45% собственного веса. Причем доказано, что никаких патологий не наблюдается у людей, потерявших во время голодания 20-25% собственного веса.
При потере 40% веса и более могут начаться необратимые процессы, изменяющие ткань печени, почек и клеток нервной системы. Если использовать правильную методику лечебного голодания и придерживаться ее не более 30 дней, то потеря веса составит 12-15%, т.е. голодание окажет только позитивное влияние на работу организма.
Некоторыми учеными высказывались сомнения относительно того, что потеря веса в 40-45% приводит к гибели человека. Они считают, что человек погибнет гораздо раньше из-за того, что организм начнет перерабатывать продукты распада, т.е. произойдет самоотравление.
Чтобы этого не случилось, необходимо во время лечебного голодания применять дополнительные меры по очищению организма - очистительные клизмы, ванны, массаж. Важной особенностью этой методики является то, что при лечебном голодании не разрешается употребление никакой пищи, даже в небольшом количестве, из-за большой вероятности развития дистрофии.
Объяснение этому явлению достаточно простое. Если время от времени в период голодания употреблять пищу, произойдет возбуждение перистальтики желудка и всей пищеварительной системы, что приводит к сохранению чувства голода, нарушается обмен веществ, происходящий в организме.
Когда же человек голодает, принимая только воду, дистрофия не наступает, поскольку организм перестраивается и питается за счет собственных внутренних запасов, что является достаточным для полноценного его функционирования.
Не следует бояться психологических изменений во время лечебного голодания. У людей, голодающих правильно, крайне редко наблюдается ухудшение настроения и душевного состояния в целом, в отличие от людей, голодающих вынужденно.