Японские женщины по праву считаются настоящим богатством Страны восходящего солнца. Чистая фарфоровая кожа лица без морщин даже в зрелом возрасте — предмет исследований лучших ученых и мечта европейских женщин. Есть мнение, что идеальной кожей японки обязаны генетике. Отчасти это действительно так. Но главный секрет сохранения молодости — это качественный и регулярный уход.
Европейский и японский принципы ухода
Для европейского рынка косметических средств привычными являются продукты с пометкой “3 в 1”, “Мгновенный эффект”, “Экспресс”, “За одно применение” и т. д. И в этом принципиальное отличие японского и европейского подходов в вопросе ухода за собой. В Японии тоже представлены подобные продукты, но они считаются sos-средствами для экстремальных случаев и форс-мажоров, когда срочно надо привести себя в порядок. В остальное время уход за кожей лица осуществляется с соблюдением всех необходимых ритуалов, когда для каждой задачи используется отдельное средство.
Тщательное очищение
В японском языке слова “чистый” и “красивый” являются практически синонимами. Поэтому удаление макияжа и качественное очищение кожи — это основа ухода японских женщин. Они придерживаются многоступенчатой системы: вначале используется гель, который удаляет макияж и загрязнения, затем пенка-мусс для глубокого очищения и специальное средство для пор. Только после на кожу наносятся средства, удерживающие влагу.⠀
Про демакияж расскажу отдельно, поскольку японский подход позволяет сохранить молодость кожи вокруг глаз. Японки не экономят и полностью пропитывают ватные диски очищающим средством. Потом прикладывают их плотно к закрытым векам на 10-15 секунд. Затем слегка массируют кожу пальцами через диск (не растирают !) и снимают его. Ритуал повторяют до тех пор, пока очередной диск не будет чистым. Многие из вас скажут, что это долго. Но ответьте честно — 5-7 минут в день стоят того, чтобы первые признаки старения кожи проявились на 10 лет позже?
Соблюдение всех этапов ухода
Женщины в Японии используют косметику только одной линейки. Комплексы по уходу разрабатываются таким образом, чтобы каждый последующий компонент усиливал действие предыдущего. Поэтому японки тщательно соблюдают очередность нанесения средств: после очищения на кожу наносится тоник, затем эссенция и/или сыворотка, и далее увлажняющий/питательный/солнцезащитный крем. Усилить действие средств помогает легкий самомассаж: процедура проводится теплыми руками, косметические средства тоже предварительно разогреваются в ладонях. В качестве специального ухода используются маски и патчи.
Защита от солнца
В азиатских странах в целом, и в Японии в частности, существует культ фарфоровой бледной кожи. По-настоящему красивой считается белая, жемчужная кожа лица. В прежние времена японки для этих целей наносили на лицо рисовую пудру, разведенную с водой. Сегодня современные технологии позволяют в уходовые и декоративные косметические средства добавлять SPF-фильтры, благодаря которым кожа надежно защищена от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. В Японии большинство косметических продуктов имеет максимальный уровень защиты от солнца, и местные жительницы используют их даже в пасмурную погоду и зимой.
Правильное питание
Основу рациона японок составляют морепродукты, в которых содержится большое количество жирных кислот омега-3, благотворно воздействующих на кожу. Продукты в японской кухне подвергаются минимальной термальной обработке, что позволяет сохранять максимальную природную пользу и не перегружать систему пищеварения.
Вместо соли используют легкие заправки на основе соевого соуса и растительных масел. Японки употребляют в несколько раз меньше жира, чем жительницы Америки или Европы, и ежедневно выпивают не менее 1,5 литров воды, в том числе, обогащенной водородом.
Употребление коллагена
Примерно с 25 лет женщины начинают принимать коллаген в целях профилактики старения. Однако, не любой коллаген подходит японкам. Самым качественным и эффективным считается морской коллаген. Если вы хотите продлить молодость кожи и ощутить всю пользу природных компонентов, я рекомендую обратить внимание на коллаген в желе Enhel Beauty, который не имеет аналогов в мире: в его состав включен коллаген сразу 3-х типов и комплекс из 5 аминокислот.
Здоровый сон
Японки соблюдают правильный режим дня и рано ложатся спать. Отмечу любопытный нюанс: они стараются спать в правильной позе, точнее, на спине, чтобы на лице и груди не образовывались морщины и заломы. Многие из них используют ночью специальные маски и аппликации под глаза, чтобы дополнительно увлажнить и напитать кожу полезными компонентами.