Итак, давайте разбираться.
Сравним популярное печенье "Bombbar" и обычное печенье "Мария".
1 печенька #bombbar = 40 гр., что по весу соответствует 7 (😱) печенькам "Мария".
Преимущество #bombbar только в том, что в них 10 гр белка против 3.57 гр белка в 7 печеньках Марии. И понятно, что в Марии больше углеводов, но здесь вопрос: неужели вы съедите сразу 7 печенек?
Мне и трёх печенек "Мария" было бы вполне достаточно за чашкой чая.
Стоимость 1 печеньки bombbar 40 руб., а упаковки "Мария" (70 шт) - 60 руб😄
Вывод: все эти печеньки (моё мнение) больше маркетинговые уловки на том, что люди привыкли слышать фразу "нужно набирать норму белка", а в этих печеньках - белок.
Печеньками норму по белку точно не стоит набирать.
Лучше съешьте котлетку из куриного филе (70 гр, в ней 16 гр белка и 0 углеводов, 77 ккал), съешьте обычную печеньку "Мария", можете и не одну, это будет полезней для организма.
Как вам разбор? Продолжаем? Было полезно?
