Я накосячила.
Объективно, накосячила я. Нет, я, конечно, так и этак вертела в голове всю ситуацию, в надежде найти других виноватых и разделить с ними вину (или переложить ответственность😁) Но нет. Сама, все сама. Косячить мне никто не помогал.
Чувство вины должно быть объективным. Рациональным.
То бишь, надо адекватно признавать свои ошибки. Это значит:
- пытаться нести ответственность за поведение чужих людей - нельзя.
Надо четко понимать, что лежит в зоне твоего контроля, особенно самоконтроля, и что тебе не подвластно, а по-простому - тебя не касается. Не стремись отвечать за других. Только перед собой.
- анализируя ситуацию, делай выводы самостоятельно. Даже если оппонент убеждает тебя аргументацией на трёх листах. Даже если это тот или та, кому доверяешь безоговорочно. Даже если "ну все сказали", что ты виноват(а). Твоими глазами на мир смотришь только ты, другие видят его иначе. Но я, разумеется, говорю про адекватность. Если бить себя пяткой в грудь "я прав", при очевидном наоборот, то рано или поздно ты просто останешься один.
- и самое важное. Ну вот понял ты, что виноват. Мы, конечно, говорим сейчас только о твоей роли в конфликте. Понятно, что конфликт - суть моральная драка, и ты в ней был не один. Просто сейчас мы говорим о тебе - о твоей роли в этом конфликте.
Объективно, ты виноват. Ты это понял, ты знаешь, в чем именно ,и честно себе ответил, почему так сделал, и что в итоге получилось.
Что дальше? А дальше, дорогой товарищ, можно по-разному.
- сидеть и ждать, пока осенит другого участника конфликта. Работать на гордыню. Результат: ждать. Крутить в голове. Ситуация не разрешена. Может, она разрешится, а может, к тебе не подойдут. Сиди один, скандальный такой. 😁
- забить. Результат: человека потерять. Или как в том анекдоте: ложки нашлись, а осадочек-то остался. Ситуация по-прежнему не разрешена. Её просто отпустили, не разрешая. Червячок в душе.
- и мой любимый: подойти и объясниться. Извиниться. Сделать выводы, прожить, проговорить и жить дальше. Даже если оппонент не понял. Не принял. Ты - со своей стороны и в своей зоне контроля все сделал. Экологично разрешил конфликт. В душе чистенько, все подметено, ненужное выброшено. Зачем хранить там всякий хлам? Чувства вины нет. Не ошибаются те...ошибаются все. Мы не боги и задумывались не идеальными. Как кто-то правильно сказал: "если бы все люди были идеальными, то не отличались бы друг от друга".
И в целом - ну позитивнее надо, позитивнее. Накосячил - подбери за собой какашку, сделай выводы и живи дальше. Ничего особенного не произошло. Небо в реку не упало. Переживём!) 😄
П.с. да не психолог я! Делюсь тем, что прожила сама. Вдруг, кому поможет)
В душе должны быть распускающиеся цветы, а не склад гранитных плит и железной логики.
