Метод создания чистоты и ясности сознания для хорошего самочувствия

Добрый день, уважаемые читатели моего канала «Интересные лайфхаки»!

Сегодня я расскажу Вам о методе, упражнениях для ясности вашего сознания, для чистки сознания от помех.

С каждым бывали ситуации, когда чувствуешь, что сознание зашорено, что в нем помехи.

Зашоренность мешает мыслить четко и правильно. Находишься как будто в тумане.

Что же делать в этом случае?

Рассказываю.

Шаг 1.

Прикрываете глаза, останавливаете волевым усилием хаос, мысленный диалог. Визуально представляете, как Вы создаёте впитывающую губку для мятья и мысленно протираете свой внутренний экран прикрытых глаз. Протираете тщательно, ваше сознание прочищается, после этого открываете глаза и мысленно утилизируете губку под землю на глубину 5-10 метров. После этого переходите к шагу 2.

Шаг 2.

Прикрываете глаза, останавливаете мысленный диалог, и визуально представляете, как Вы создаёте из окружающего пространства прикрытых глаз как из песка кирпичик. Создаете один, потом второй. И мысленно, визуально строите стеночку и двигает её мысленно вниз, как при игре в тетрис. Выполняете это упражнение 5-10 минут для достижения положительного результата.

Выполнив эти упражнение Вы получите ясное сознание, свежую голову, отсутствие помех, прилив сил.

В следующей публикации я расскажу о методе быстрого экстренного набора жизненной энергии для решения задач в учёбе, работе, бизнесе.

Благодарю за внимание!

До встречи!