Память наш друг и наш враг.
Возможно ли забыть всё? А надо ли?
Может и не надо, но хочется. Хочется забыть боль, причинённую тебе. Ту боль, которую ты позволил. Которой могло бы и не быть, но она есть.
Чтобы символически закончить прошлую жизнь, тотально прекратить прошлые отношения и наконец-то перелистнуть страницу, начав новую жизнь, не лучшим помощником является память…
У каждого бывали ситуации, которые вызывают гнев, обиду и жалость. Жалость к себе, к упущенным возможностям, сожаление о бесполезно прожитых годах, о поступках по отношению к тебе других людей.
Как же освободиться от этого груза?
Ненависть тут не поможет. И месть тоже. Не утихнет от этого боль. Бой продолжится. Бой внутри своей головы. Застрянет в теле и будет разъедать изнутри. Пусть прольются слёзы очищения. А после дождя обязательно появится радуга! И мир окрасится красками!
Пора спасать себя! Ведь так хочется вместо этого багажа, наполнять себя добрыми мыслями, новыми проектами, счастьем.
И вот чтобы боль постепенно утихла, нужно от неё отойти. Забыть не получится, но уменьшить точно.
И вот как...
Бывает возникает такая эмоция: «Фууу!» «Беее!» Это – брезгливость.
Вспоминаешь, и становится не приятно, как будто к чему-то склизкому прикоснулся. Заставляет нас тут же отшатнуться от нечистот, клопов, пиявок и всего остального, где могут быть микробы. Эта эмоция развилась, чтобы обеспечить наше выживание, удерживая на безопасном расстоянии от того, что вредно.
Фонит чем-то противным. Что против тебя. Твоих убеждений, ценностей. Против всего твоего естества. И не надо слишком много внимания. Но первая реакция верная, объект недостоин даже размышлений. Вот тут брезгливость переходит в отвращение. Впрочем, незачем дожидаться пресыщения отвращением, чтобы не потерять свою человечность.
Распознал такое ощущение? Не делай вид, что ничего не происходит. Не отворачивайся от себя, себе не ври!
Не нужно придумывать выгоду, удобство, фантазийные возможности.
Они не произойдут, если сейчас не так. Уже не так. Не хорошо.
И не важно, вспомнилась гадость тебе или недавно произошла. Можно ведь и помнить об этом. Как об опыте помнить, с ощущением брезгливости.
Так. Издалека. Может оно кому-то нужно. Только не тебе.
Хорошая такая память, и чувства хорошие.
Выбирай сам, что хочешь помнить и как.
Благодарю за комментарии и Большой палец вверх! Подписывайтесь на мой канал, пойдём дальше вместе!.