В попытках обладать длинными красивыми и густыми волосами мы нередко используем все возможные средства, которые предлагают нам салонные услуги и полки магазинов, не подозревая, что большинство того, что мы приобретаем – лишь маркетинговые уловки.
Наша редакция пообщалась с 10-ю девушками – обладательницами длинных и красивых волос, и вывела универсальные правила, которые работают.
Итак, первое, что необходимо осознать каждой девушке, которая хочет отрастить длинные и красивые волосы: необходимо забыть о чудо-средствах, таблетках, и чудесных салонных процедурах. Отрастить красивые длинны и густые волосы поможет только правильный ежедневный уход.
Регулярная стрижка
Многие девушки считают, что их волосы растут не так быстро, как у остальных и, не смотря на то, что они совсем не стригутся, волосы остаются практически такой же длинны, и считают это своей наследственной и физиологической особенностью. Не смотря на то, что отчасти скорость роста волос действительно зависит от многих факторов, в среднем она все равно остается неизменной: 1 см в месяц. Это значит, что за полгода ваши волосы должны стать длиннее минимум на 6 см.
Но почему фактически мы не получаем такой результат? В действительности наши волосы нередко секутся и ломаются. Посеченный кончик дает расслаивание волоса, и в дальнейшем слишком тонкий поврежденный волос ломается. При этом кончик остается поврежденным и продолжает сечься и ломаться. По сути, это бесконечный процесс.
Ваши волосы растут, но вы этого не замечаете. Поэтому, если вы приняли решение отрастить волосы, первое, что необходимо сделать – сходить к парикмахеру. Опытный мастер определит длину волос, которая повреждена и сострижет её. В дальнейшем, даже если вы не видите посеченных и поврежденных кончиков, стоит все равно их подстригать как минимум раз в 4-6 месяцев, т.к. микроповреждений в современной жизни не избежать.
Отказ от вредного воздействия
Часто стремясь отрастить волосы, мы пользуемся средствами, которые утверждают, что помогут в уходе и росте волос. В действительности, большинство из них имеют в составе огромное количество химии, которое может лишь придать кратковременный эффект за счет, к примеру, наличия в составе кератина. Волос действительно будет выглядеть потрясающе, только к здоровью волос это не имеет никакого отношения, а даже, наоборот.
Часть представительниц прекрасного пола уже это понимают, и в магазинах нас завлекают рекламными заголовками об отсутствии того же кератина в составе. Идеально использовать маски для волос домашнего приготовления, чтобы быть уверенной, что вы используете действительно натуральные и полезные компоненты для ваших волос.
Но если у вас нет времени на их приготовления, и вы не уверены в натуральности и полезности состава ваших уходовых средств для волос, от них лучше отказаться вовсе. Их кратковременный косметический эффект пройдет, и возможно, кратковременно вам покажется, что они действительно вам помогали. Но стоит внимательно прочитать состав, ознакомиться с ингредиентами, и вы поймете, что это лишь косметический эффект.
Вода
Одним из самых важных средств для отращивания волос, к удивлению, является вода. Не только вода, которую вы пьете, но и вода, которой вы моете голову. Водопроводная вода слишком жестка для волос, её номинальный состав вредит волосам, а учитывая, что она часто не соответствуем нормам, её использование вредит не меньше любой химии и плойки, если не больше. Использовать действительно чистую родниковую воду, конечно, в условиях городской жизни не выйдет, но и использование очищенной питьевой воды для мытья головы покажет потрясающий эффект уже через месяц использования.
Правильный шампунь
Шампунь, который мы используем, часто так же имеет в своем составе химию, которая вредит волосам, и оградить от химии при мытье волос совсем мы никак не можем. Выход: подобрать максимально безвредный шампунь . Он не должен содержать в себе любые сульфаты, которые наиболее вредят. В составе они обозначаются SLS (Sodium Lauryl Sulfate) и SLES (Sodium Laureth Sulfate). Безсульфатные шампуни за счет большей натуральности плохо пенятся, однако к этому быстро привыкаешь. При этом наносить шампунь необходимо только на корни, на остальную длину он попадет вместе с водой.
Стоит ли мыть голову каждый день?
Вопреки распространённому мнению, мыть голову ежедневно – вредно для волос. Дело в том, что волосы покрываются естественной защитой: кожным салом. Оно защищает не только сами волосы, но и кожу голову от вредных внешних факторов. Смывая его ежедневно, мы делаем наши волосы более восприимчивыми к агрессивным внешним фактором. При этом сам организм подстраивается под внешнюю среду, и начинает вырабатывать кожное сало с повышенной скоростью.
Именно потому у людей, которые моют волосы ежедневно, уже к концу дня волосы приобретают жирный блеск. По сути, в таком случае, мы сами загоняем себя в замкнутый круг: чем чаще моем, тем сильнее организм вырабатывает кожное сало в стремлении защитить волосы, и тем быстрее они жирнеют. Более частое мытье еще более усугубит проблему.
Если это уже с вами случилось – не беда. Просто постепенно снижайте частоту мытья волос. Оптимально: мыть волосы 2 – максимум 3 раза в неделю. Да, несомненно, первое время вы будете испытывать дискомфорт, но выработка кожного сала придет в норму, как и здоровье волос и их естественная защита.
Правильная сушка волос
В идеале, необходимо отказаться от фена, и дать волосам сушиться естественным образом. При этом выжимать и тереть волосы так же не стоит, следует слегка промокнуть полотенцем с коротким ворсом и, не заворачивая, дать волосам высохнуть. Расчесывать после мытья стоит уже высушенные волосы, начиная с кончиков и поднимаясь выше.
Уход за волосами
Для ухода старайтесь использовать натуральные маски приготовленные вами либо максимально натуральные средства, которые вы найдете в магазине. Но если в составах уходовых средств не разбираться, то лучше не использовать вообще ничего, т.к. химия в составе магазинных уходовых средств имеет кратковременный косметический эффект, а на само здоровье волос имеет негативные последствия. При этом очень положительно на здоровье волос, и, как следствие, их рост имеют натуральные масла, которые добавляют в состав масок или наносят на кончики.
Кокосовое масло имеет свойство проникать в структуру волоса и восстанавливать изнутри, а аргоновое питать изнутри. Невозможно упоминать и миндальное масло, обязательное для использования зимой: оно максимально питает волосы изнутри и отлично впитывается, не оставляя жирного блеска. Для питания и увлажнения кончиков волос подойдет любое масло, главный критерий для выбора – его натуральность.
Укладка волос
Если обстоятельства либо ваша прическа требует уложить волосы, то использования фена, плойки или утюжка не избежать. Но в таком случае требуется обязательно использовать термозащиту. Увлажнения и восстановления ожидать не стоит – это лишь защита волос от вредного воздействия. При этом термозащиту так же стоит подбирать правильно: эти средства работают при разной температуре, и если её температура меньше рабочей температуры вашего утюжка, в таком случае, к сожалению, она абсолютно бесполезна.
Стимуляторы роста
Стимуляторы роста относятся к средствам тяжелой артиллерии. Обычно отрастить волосы можно и без них, однако девушкам часто не терпится видеть результат своего ежедневного труда быстрее, чем возможно в естественных условиях. Использовать эти средства можно, и некоторые их них являются очень эффективными, однако, использовать их нужно с осторожностью.
Рост волос ограничивается определённой скоростью, организм для их питания выделяет ресурсы: влагу, витамины и минералы. При резком ускорении роста, мы можем получить проблему недостатка питания, и, как следствие, негативные последствия для состояния волос. Однако если вы хорошо и качественно пытаетесь и употребляете в достаточном количестве воду, то умеренное использование таких средств действительно поможет ускорить рост волос без негативных последствий.
К таким средствам можно отнести обычно репейное масло, которое так же для усиления своего эффекта выпускается вместе с перцем. Его наносят перед мытьем и втирают в кожу голову. За счет перца происходит приток крови к волосяным фолликулам, репейное масло стимулирует рост. Эффект заметен уже обычно к первому месяцу использования.
Правильное питание
Как мы упомянули выше, большое значение для здоровья волос является питание. Поэтому старайтесь употреблять больше жирной рыбы, содержащей белок и омега 3 жирные кислоты, а так же фруктов овощей, орехов. Достаточное количество воды – так же важно для здоровых волос.
Как видите, чудо-средств не существует, а для обладания длинных здоровых и густых волос необходим ежедневный правильный уход, который доступен всем.