Почему же нашу неуверенность в основном замечаем только мы сами? Кто-то, возможно, скажет: “Но я же вижу, как люди на меня косятся” или “я же прекрасно понимаю, что они думают обо мне, и что они видят все мои недостатки”.
Говорить, что никто не замечает чужих недостатков, было бы глупо, ведь как известно — на каждое правило есть свое исключение. Но погрузившись в эту тему немного глубже, мы все же понимаем — далеко не каждый прохожий видит в нас какой-либо недостаток.
Что бы это понять, достаточно просто обратить внимание на свои же мысли. Как часто вы, находясь на улице, или сидя на каком-либо мероприятии внимательно всматриваетесь в окружающих? Наверняка большее время вы уделяете анализу себя: как выглядите именно вы, все ли хорошо с лицом, прической, одеждой, да и с образом в целом. Как часто вы сканируете прохожего на улице на предмет внешнего вида? Замечаете складки на одежде, не достаточно хорошо проглаженные. Или на то, как сумка прохожего сочетается с его обувью?
Все люди предпочитают думать в первую очередь о себе, во вторую о своих близких, знакомых и так далее. И только в самую последнюю очередь, человек думает о незнакомом прохожем.
Поэтому поверьте, вся ваша неуверенность сидит только в вашей же голове. А все (как вам кажется) крупные недостатки, на сам деле являются такой мелочью, что даже в упор стоящий рядом человек их даже не заметит.
Самый банальный пример, который можно привести к данному посту — уверенность в том, что ваш появившийся за ночь прыщик на щеке горит ярко алым цветом, и его видят люди по ту сторону дороги. На деле же абсолютно никому не будет дела до вашей небольшой проблемы. Даже если вы с кем-то будете стоять и разговаривать, то высыпание на щеке и в упор заметно не будет. Ведь человек воспринимает эмоции собеседника в основном через брови, глаза и губы. А что там твориться в основной части лица мозгу собеседника будет вообще плевать.
Если же начинать рассуждать о проблеме неуверенности более глубоко, беря в пример боязнь сцены, то и здесь найдется прекрасное объяснение тому, что ваши страхи только у вас в голове. О чем человек, как правило, думает перед выступлением на сцене? Как правило, это то, как он выглядит, сильно ли мятая рубашка или костюм, ровные ли стрелки и чистые ли ботинки. Но как правило зрители в зале этого даже не заметят. Даже если исключать известный факт, что сцена “съедает” все внешние недостатки, то зрителю в первую очередь важна информация, которую вы доносите. Не ваш внешний вид. Информация.
Боитесь, что ваш голос будет звучать неуверенно? Сделайте его громче. Повторите текст. Поймите для себя еще раз — неуверенность только внутри нашего разума.
Пишите, как часто вам удавалось справиться с каким-либо страхом неудачи принятием того, что в реальности проблемы нет. Что она только внутри
Первая часть здесь
Краткое содержание тут