Несколько дней назад я писала здесь, что у нас с мужем с понедельника начался долгожданный отпуск и что мы никуда не поехали, потому что он заболел. И вот прошла почти неделя, он здоров, но заболела я.
Температура и насморк. Все. Больше никаких симптомов. Тест на КВ сдала, результат отрицательный. Лежу. Болею. Думы думаю.
Сначала очень было себя жалко. Потом полежала, поболела, подумала и решила что жалеть себя в общем-то нет смысла. Отпуск накрылся все равно и это было сразу понятно. Никуда мы не поедем. А ходить по каким-то мероприятиям сейчас тоже как бы не то.
Подумав так, вспомнила одно видео на Ютуб, где психолог или психотерапевт, не помню кто, говорила про вторую волну КВ и давала советы как ее пережить. Знаете, все ее советы сводились к одному - если заболели, позвольте организму переболеть. И делайте это с удовольствием.
Понятно, что если тяжелая форма любого заболевания - какие уж тут удовольствие. Но если вот так, как у меня сейчас - невысокая температура и насморк - можно и с удовольствием поболеть.
Подумав так, я решила действовать. И поняла что болеть можно с удовольствием. Вот реально можно. В чем это заключается, спросите вы?
А все на самом деле легко. Просто я вспомнила принцип, по которому стараюсь жить, вернее 2 принципа - все к лучшему и нужно получать радость от того, что есть здесь и сейчас.
Что к лучшему в том, что мы не поехали в отпуск? Пока если честно не думала, но если подумаю - найду) Так было много-много раз. Сначала вроде как и не видишь ничего хорошего, а потом, через какое-то время, складываются обстоятельства так, что понимаешь - как же хорошо что вот тогда я не сделала так, как задумывала.
Ну а теперь о том, как получать радость от того, что болеешь. Можно спать тогда, когда хочется. Валяешься себе в кровати, чувствуешь что хочешь спать, отложил все и спи. Если я не болею - я не нахожу время на дневной сон. Даже спать лечь вовремя - проблема. А тут - спи столько, сколько хочется.
Еще когда болеешь можно ничего не делать дома. Такой вот период ничегонеделания на несколько дней. Это, конечно, если есть кому и приготовить и убраться. Мне повезло, у меня - есть кому)
Еще я с удовольствием намешиваю и завариваю разные вкуснючие чаи для укрепления организма и вроде как бы и лечебные. Почему вроде? А потому что я не врач и на самом деле не сильно разбираюсь в этом все. Но! Мне вкусно! И это главное, я наслаждаюсь.
Что еще хорошего в болезни? То, что можешь думать обо всем столько времени, сколько нужно или сколько хочется. Болезнь в принципе дает время разобраться в себе и в том, что у тебя происходит прямо сейчас.
Когда еще можно найти время для того, чтобы ни на что не отвлекаясь думать и анализировать, раскладывать на молекулы свою жизнь или какое-то событие, находить ответы на вопросы и искать лучшее решение для того, чтобы идти вперед и развиваться?
Конечно когда ты болеешь. Напился чайку вкусного, укутался в теплое одеяло, лежи себе и думай. И ищи решение, и выстраивай план реализации.
Нет, конечно я не призываю вот так взять и всем валиться в болезнь только для того, чтобы найти решение какой-то проблемы. Его можно найти и когда ты абсолютно здоров.
Я просто хочу сказать, что если уже заболел и уже нарушены планы - не нужно усугублять ситуацию своими переживаниями. Не нужно думать о том, что было бы если бы... Заболел - просто научись и в болезни видеть плюсы и делать свою жизнь хоть чуточку радостнее.
И тогда, со временем, можно заметить, что радости в жизни стало больше. Просто потому что ты научился ее чувствовать, переживать, видеть.
А вы как думаете, можно найти плюсы в болезни? Пишите комментарии, свое мнение. Буду рада обратной связи.