Не верится, что экс-солистка группы «Блестящие», а ныне ведущая одного из самых спорных телевизионных проектов «Дом-2», разменяла пятый десяток! При взгляде на ее фото в купальнике, от которых буквально «ломится» Инстаграм звезды, хочется узнать, как удается этой невысокой (рост Ольги Орловой всего 157 см) девушке оставаться стройной на протяжении многих лет.
Может быть дело в генетике?
Возможно, Ольга Орлова не склонна к полноте, поэтому лишний вес к ней «не прилипает». Однако в жизни певицы были периоды, когда она поправлялась, причем весьма серьезно. Во время беременности певица набрала 25 кг, которые скинула за 4 месяца. Чтобы похудеть, артистка сидела на очень жесткой диете, буквально голодала. Да и сейчас «вольностей» в еде она себе не позволяет: если верить фото, вес Ольги в течение последних лет только снижается.
А как у нее обстоит дело с физкультурой?
Никак. Ольга Орлова, по ее признанию, спорт не жалует. Не приносят ей тренировки положительных эмоций. Другое дело – имитация силовых нагрузок с помощью EMS-технологий. Певица с удовольствием «нагружает» мышцы, надев специальный жилет. А еще она обожает понежиться в ванне – пассивные водные процедуры, по ее мнению, расслабляют, очищают тело от шлаков и обновляют кожу не хуже тренажеров и специальных аппаратов.
Подробнее о EMS
Electrical Muscle Stimulation (в русском варианте – ЭМС или электрическая стимуляция мышц) – относительно новое, поэтому модное направление в фитнесе. Кстати, использование костюма с вшитыми электродами активных упражнений не исключает, а дополняет физическую нагрузку и позволяет равномерно проработать мышцы, в том числе залегающие глубоко. Тренировка обычно продолжается 20 минут и включает в себя как кардио, так и силовые упражнения. Специалисты утверждают, что по эффективности она равноценна 2 – 3 часовому занятию в спортивном зале. EMS проводят специально обученные тренеры. Стоит такой тренинг недешево: за курс из 10 процедур придется отдать от 20 до 30 тысяч рублей. В настоящее время фитнес-залы, оснащенные оборудованием для ЭМС, считаются «элитным».
Как реагирует Ольга Орлова на вопросы о пластике, узнайте тут.
Если статья понравилась, ставьте лайки, подписывайтесь на наш канал и будете в курсе метаморфоз, происходящих с лицами и фигурами знаменитостей.
Узнайте:
Делала ли пластику Аглая Тарасова
Как с возрастом изменилась Бритни Спирс