Бросаем курить.Личный опыт.
Не секрет,что многие курильщики мечтают бросить эту пагубную привычку,но дальше мечтаний дело не заходит.Сегодня я поделюсь с вами личным опытом.
Мой стаж курения составлял на момент отказа не один десяток лет.Понимала все минусы,но поделать с собой ничего не могла.Муж за это время бросал дважды(так и не закурил),ведь известно -мужчины отказываются легче.Я же ,понимая все минусы(трата денег-почти 6 тыс.в месяц,снижение работоспособности,серый цвет лица,проблемы с желтеющими зубами и мн.др.),продолжала курить.
Решение бросить пришло не по моей воле.Дочь надо было срочно оперировать,а как известно,на территориях больниц курение запрещено.Побежала в аптеку и купила спрей,который ,судя по рекламе помогает отказаться от сигарет.После первого применения чуть сама не попала в больницу.Началась рвота,покраснели глаза...В общем состояние ужасное,но курить тянет.
Попытка вторая.Прошёл год или чуть более того.Муж моей подруги ,находясь на вахте в тайге,бросил курить с помощью таблеток.Таблетки надо заметить не из дешёвых,как и выше упомянутый спрей.Применять надо по схеме.Пропила их согласно инструкции.Результат-курить стала ещё больше.Резко стала набирать вес.
Спросите-как же бросил муж подруги?!Отвечаю:в тайге,в посёлке вахтовиков магазина не было.Запас ,привезённый из дома быстро закончился.Тут хочешь...не хочешь бросишь.
Попытка третья.Решающая.
Прошёл год.Поспорила с мужем,что в течении месяца полностью откажусь от сигарет.На кону-шубка.
Гуляя с собакой ,разговорилась с соседкой.Она и поделилась своим опытом.
1.Бросать курить надо ,когда находишься в отпуске.Нет обычного окружения,никто не позовёт на перекур.Да и лишний раз выходить в магазин не захочешь.
2.Начинаем на убывающую луну.Это важно!
3.Не секрет,что нервозность в этот период повышается.И вот вам главный секрет-таблетки Глицин.Да..да...Самый обычный,недорогой,всем известный Глицин.
Пила таблетки три раза в день.Постепенно сокращая количество сигарет.
Через месяц муж купил новую шубку.
Бытует мнение,что после отказа от сигарет приходит лишний вес.В некоторых случаях это действительно так.И я прошла через это.Как я боролась с лишними килограммами ,расскажу в следующий раз.
Вот так вот.Так что думайте сами...решайте сами...
Желаю всем кто курит-бросить! Всем кто не курит-никогда не начинать!
Подписывайтесь на канал,ставьте лайки)Впереди ещё много интересного.Удачного дня!