Два главных правила, которых нужно придерживаться.
Первое правило и , по-моему , самое главное доя обретения счастья - научитесь ценить то , что имеете. Звучит невероятно банально , возможно вы уже это слышали десятки , а то и сотни раз , но просто вдумайтесь в эти слова.
- Цените близких.
- Цените моменты.
- Цените эмоции.
Это легко. Подойдите к близким и скажите , что вы их любите и цените. Поток позитивной энергии обогатит вас всех. Счастливее станете как вы , так и те , кому вы это говорите.
Почему это необходимо начать делать прямо сейчас?
Моя любимая цитата на эту тему :
"Жизнь — это три дня: вчера, сегодня и завтра. Вчера уже прошло и ты ничего в нем не изменишь, завтра еще не наступило и может быть не наступит."
Второе правило - помогайте людям и будьте благодарны тем , кто помогает вам.
Здесь как и в первом правиле происходит обмен положительными эмоциями. Помогая , человек благодарит вас , за счёт чего вы становитесь счастливее. Человек , которому вы помогли , тоже становится счатливее.
Однако если вы не получаете благодарность или не благодарите сами этот процесс нарушается. В следующий раз человек задумается о необходимости помощи вам.
