Я много раз писала об эмоциональном слиянии партнёров.
Когда отношения только начинаются – пара чувствует себя единым целым.
У них общие интересы, дела, досуг.
Можно сказать, они не «отлипают» друг от друга.
⠀
Поговорим об этапах, которые сопровождают выход из этого слияния.
⠀
1️⃣ И первый этап — это этап «родственные души».
На этом этапе бывают практически все: от полугода до нескольких лет.
В этот период у партнёров действительно все общее, они целенаправленно ищут «похожести» друг в друге.
На данном этапе кто-то один присоединяется к другому — потому что в этой стадии важно синхронизироваться.
Даже если одному не нравится музыка второго, он всеми силами пытается ее полюбить.
⠀
2️⃣ Вторая стадия — конфликты и напряжение.
Партнёры находят друг в друге то, что не отвечает их требованиям.
И либо делают вид, что этого не происходит («Мы никогда не ссоримся, у нас все хорошо!»), либо начинают высказывать своё недовольство.
Варианта здесь два: либо подавлять свои потребности в угоду «идеальным» отношениям, либо признать, что двух одинаковых людей не бывает.
⠀
3️⃣ Третья стадия — освобождение.
На этом этапе партнёры либо расстаются из-за невозможности признания друг друга разными (и тогда появляется «выход» — слиться уже с другим человеком).
Либо приходят к тому, что можно быть вместе, не сливаясь друг с другом.
Тогда появляется возможность каждому партнёру быть тем, кем он является, не боясь реакции другого.
⠀
На последней стадии происходит перестройка границ — люди учатся уважать интересы, потребности друг друга.
Даже если они другие — не такие же, как у них самих.
⠀
Это и есть выход из слияния — когда человек видит отличия и не сбегает, не сопротивляется.
Спокойно и чётко ощущает границу: это он, а это я.
⠀
❓А на какой стадии находитесь вы?