Что делать не знаю, что нужно делать знаю, но не делаю. Человек знает: ему надо учиться, работать, заниматься своим здоровьем, но не делает.
Даже если план расписан по шагам, всё равно тянет до последнего.
Чаще всего это связанно с тем, что человек не получает того, чего хочет.
Например, многие родители жалуются на подростков: ничего не хочет, ничего не интересно. Почему так происходит?
Другой пример, человек не спал, трудился, делал работу. А начальник посмотрел и сказал что всё плохо, надо переделывать. И вот расстроенный человек идет домой за поддержкой, а там близкие говорят: а что ты хотел; а ты ничего не представляешь из себя; да ты не старался просто. У человека опускаются руки и пропадает мотивация.
Так что же человеку надо?
Заниматься интересным делом, творить, работать на любимой работе, быть важным, нужным, любимым. Но когда на работе ругают, дома ругают, мотивация неизменно падает. Человек не получает любви и поддержки.
От чего может падать мотивация:
• Недостаточно денег
• Делаю то, что не люблю
• Признание близких ( не получает эмоционального отклика)
В идеальном мире у человека есть баланс, между всеми сферами жизни. Но в реальности баланса у многих нет. Если долго жить не удерживая баланс, то скоро человек сломается. Даже делая самую простую работу за большие деньги, в конечном итоге придешь к разочарованию.
Чтобы нам соблюдать баланс, нужно не игнорировать свои потребности, а прислушиваться к ним. Например, если вам не хватает общения, то растворяться в работе бессмысленно.Рано или поздно эта нехватка выбьет вас из колеи. Гораздо продуктивнее включить общение в список своих целей, в план своей жизни и постепенно развивать его. Конечно сразу это не делается, но постепенно всё можно исправить.
У каждого из нас свой баланс. Кто-то хочет много общения и мало работы. Кому-то наоборот. Для других важно творчество и свобода развития. Четвертым нужна стабильность. Но каждый человек способен достичь того, что ему нужно, если правильно сформулирует цель.
Есть много людей, которые живут чужими целями, только потому, что это надо. Одна из частых зависимостей, исключая вредные, это трудоголизм.
Почему так происходит?
Человек бежит от своих проблем, думая что его будут любить если он достигнет карьерного роста, купит материальные блага. Но на самом деле ему просто нужно получать одобрение близких, иметь эмоциональный контакт, достигая новых вершин, человек сталкивается с тем, что его достижения обесценивают. То есть не получает то, за что боролся. И пока он не научиться сам себе говорить эти слова, пока не найдет в своем окружении тех, кто будет его поддерживать, гонка не прекратиться. А работать в этом режиме вечно нельзя. В какой-то момент наступит выгорание.
Но с работой всё просто и понятно, а вот с отношениями всё гораздо сложнее. Многие люди вступают в короткие, зачастую травмирующие отношения, которые им не нужны. Просто на подсознательном уровне они ищут эмоциональной близости, поддержки, а получают только большие травмы. Пока не наступит кризис и человек не поймет это и не разорвет замкнутый круг. Это требует усилий и это реально сложно.
Когда вы достигли своей цели, неважно большой или маленькой, дайте себе время осознать её и порадоваться. Каждому из нас нужна похвала и отдых.Чтобы достигать следующих целей, надо обязательно насыщаться своим успехом.
Мы социальные люди, нам нужно подтверждение того, что мы окей. Обязательно нужен кто-то, кто разделит с человеком его победу. Вся эта погоня за известностью, инстаграмы и социальные сети как раз про это. Мы хотим шарить свои успехи, нам не хватает подтверждения нашей успешности внутри. И эта та причина, по которой не хочется. А смысл?
Когда мы не видим смысла в своих действиях, мы теряем мотивацию и силы двигаться дальше. Поэтому так важно соблюдать баланс и радоваться своим успехам.
