☀️ Отрегулируйте режим сна!
☀️ Изучите дыхательные упражнения - реально работает во время стресса/напряжения,
исключите/минимизируйте общение с токсичными людьми;
☀️ Из добавок авроры: магний, дополнительно - настой № 5 (успокаивающий), маточное молочко!
☀️ Во время стрессовой ситуации- пейте горячую концентрированную коралловую воду! (1 саше на 0,5 л воды)
☀️ Занимайтесь спортом, ежедневно активно двигайтесь