☀️ Отрегулируйте режим сна!
☀️ Изучите дыхательные упражнения - реально работает во время стресса/напряжения,
исключите/минимизируйте общение с токсичными людьми;
☀️ Из добавок авроры: магний, дополнительно - настой № 5 (успокаивающий), маточное молочко!
